• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: self-observations (список заголовков)
21:20 

Разнообразие

The woods are lovely, dark and deep
Как выглядит разнообразие в моей жизни?
В четверг вечером перед сном спонтанно углубилась в самоосознание и рыдала часа полтора. Сегодня проснулась невыспавшаяся, попробовала прилечь поспать вечером после работы (так как мозг просто отключался), не вышло. Встала, сделала всю уборку в квартире и выгладила кипу белья. Итог: у меня хорошее настроение. Ну, насколько оно вообще у меня может быть хорошим.

@темы: self-observations, virtual reality

20:21 

The woods are lovely, dark and deep
Что касается меня, то я живу в хроническом состоянии минуса, время от времени выбираясь в ноль, где мне по сравнению с минусом хорошо. Каждый кусочек лишнего ресурса сразу же идёт в дело, к сожалению, обычно не в то дело :)
И мне бывает грустно оттого, что люди, живущие в большом плюсе, не могут понять, что у меня происходит.
Но замечу, что в последнее время этот хронический минус стал меньше, а продолжительность периодов нуля - выше. Это очень забавно наблюдать по мелким деталям. Например, в нуле и при небольшом временном плюсе я начинаю меньше пользоваться ctrl+c\ctrl+v и меньше пользоваться автодописыванием Visual Assist'а - это плагин к среде разработки, который дописывает за вас конструкции, угадывая их по первым буквам и предлагая готовые варианты.

@темы: self-observations, virtual reality

21:19 

The woods are lovely, dark and deep
21:09 

Энергосистема и мораль

The woods are lovely, dark and deep
Мне что-то понравилось рассматривать себя как энергосистему. Потому что куча противоречий волшебным образом рассасывается, когда смотришь с этой точки зрения. Понимаю, это упрощение, как и любая модель, и она в некотором роде низводит человека до неразумного существа, у которого все действия "запрограммированы". Но она так восхитительно свободна от морали, от каких бы то ни было норм, которые этой системе навязываются (да-да, у меня пунктик на эту тему, оценочные суждения сожрали много моих ресурсов). Нет, нормы там тоже уместны, и социальные, и даже моральные, но они возникают как протокол общения между системами, а не как что-то внешнее и чужеродное, как долженствования. Есть принципы, по которым система работает, и вся мораль в том, чтобы эти принципы воплощать, и это так же естественно, как то, что мы ходим по полу, а не по потолку. Так же удобнее.
Приведу пример. Вот я понимаю, что мне бы было полезно заняться физическими упражнениями, записаться на какую-нибудь йогу, цигут, вернуться на капоэйру - да что угодно. Почему я этого не делаю? Потому что знаю, что у меня там опять будет стресс из-за особенностей моей психологии и потому что я вообще-то терпеть не могу физическую нагрузку и мне нужна какая-то большая морковка, чтобы от этого отвлечься. То есть я знаю, что мне будет в процессе объективно плохо - так с чего бы мне туда хотеть? Хотеть туда, где плохо - это мазохизм, а не хотеть - нормально и естественно. И совершенно другой вопрос, как поступать. Таким образом система поддерживает баланс, не допускает потери энергии через стресс, но не развивается, не меняется. Если я хочу, чтобы система развивалась и изменялась, мне нужно изыскать способ преодолеть инерцию. Если я этого не хочу, то и заниматься этим незачем.
И нигде в этом объснении нет абстрактных оценочных критериев "хорошо" и "плохо". То есть критерии есть, но они другие и абсолютно прозрачные: количество энергии, усложнение системы, соответствие моим целям и потребностям.

@темы: virtual reality, thoughts, self-observations, reality model, psychology, magic

20:48 

Тай-цзи

The woods are lovely, dark and deep
Итак, моё новое хобби - тай-цзи. подробнее

@темы: self-observations, physical reality, outside

00:21 

The woods are lovely, dark and deep
Раньше я писала оправдания к своим текстам. Вместо предисловия. Кошмар какой-то.

@темы: virtual reality, self-observations

11:26 

The woods are lovely, dark and deep
Ммм... Я присоединюсь к флэш-мобу "Как я встретила Новый Год". У всех так по-разному он прошёл.
читать дальше

@темы: virtual reality, self-observations

20:02 

Внимание сознания

The woods are lovely, dark and deep
Недавно осознала очевидную вещь: мысли в голове меняются совершенно произвольно. В смысле, это неуправляемый процесс. Мозгу всё время нужно что-то пережёвывать, вот он и цепляется за что попало - за случайно услышанную песенку, за одну из навячивых тревог, за мысленный диалог с воображаемым или реальным собеседником. Так, может быть, дело не в навязчивостях, а в том, что я совершенно не управляю этим процессом, не выбираю, куда направить своё внимание?
Недавно я раскормила в своём сознании одну навязчивость - не буду описывать, что конкретно - но я офигела от того, как быстро эта тема стала всплывать в мыслях по пять раз на дню. При том, что эмоциональная привязка там была слабенькая. Потому что когда эмоциональная привязка сильная, логично, что тема всплывает постоянно. А если нет - тогда не очень логично. Но я много думала, я хотела решить одну задачу, мне было интересно её решить... И вот результат не заставил себя долго ждать. В общем, когда я это поняла, я запустила обратный процесс и принудительно переключалась на другие темы каждый раз, когда эта навязчивость всплывала. И навязчивость постепенно распадается. Удивительно то, что это на самом деле не так-то сложно сделать. Главное - предложить мозгу то, во что он включится, сразу или после небольших усилий, а не заставлять думать какую-нибудь неинтересную хрень.
И я сейчас думаю - а чем бы занять свой мозг в те моменты, когда я занята теми вещами, которые присутствия мозга не требуют? Когда я еду в транспорте, когда прибираюсь, когда умываюсь, расчёсываюсь или делаю себе еду. Понятно, что вариантов великое множество. Я думаю над тем, что подойдёт именно мне.
А о чём думаете вы, когда мозг свободен от обдумывания насущных потребностей? Поделитесь, если не секрет :)

@темы: psychology, self-observations, virtual reality

19:56 

The woods are lovely, dark and deep
22:12 

The woods are lovely, dark and deep
21:11 

The woods are lovely, dark and deep
21:40 

The woods are lovely, dark and deep
Кое-что меня неизменно озадачивает на любых тренировках. Момент, где я не понимаю, как мне себя вести. восприятие людей

@темы: outside, physical reality, self-observations

17:47 

The woods are lovely, dark and deep
Ходила сегодня к психотерапевту и к стоматологу. Задумалась вот о чём. Мне нравится иметь набор личных специалистов - психотерапевт, стоматолог, терапевт. "Нравится" можно разделить на три аспекта:
страница самоанализа

@темы: virtual reality, self-observations

20:38 

The woods are lovely, dark and deep
Где-то в процессе деятельности я потеряла свою депрессию, и меня это весьма печалит. Мне нужно вернуться.

@темы: virtual reality, self-observations

20:42 

The woods are lovely, dark and deep
20:45 

И снова об уборке

The woods are lovely, dark and deep
На этой неделе попробовала смотреть на уборку как на заботу о доме. Думать не о том, как же я терпеть не могу вытирать эту бесконечную пыль на мониторах, которая через минуту опять откуда-то генерируется, а что в результате какие-то места становятся чище и упорядоченнее. И - важный аспект - что своими действиями я забочусь не о вещах, а о пространстве, поддерживаю и улучшаю его структуру.
И, в общем, неплохо получилось. Было даже приятно думать, что предстоит улучшить ещё вот это место, и вот это. При этом главное было не думать о ещё сотне мест, которых можно было бы допилить до идеала, но не хватит ни времени, ни сил :) Я концентрировалась на мыслях о тех конкретных местах, которые стали лучше после уборки.
Не думаю, что этот подход будет срабатывать каждый раз, но иногда, наверное, может. Особенно если выспаться в этот день :)

@темы: self-observations, physical reality

19:20 

Длинные игры

The woods are lovely, dark and deep
Спустя почти 11 месяцев я наконец-то доиграла XCOM Enemy Unknown на Impossible difficulty. Вот поэтому я редко прохожу игры до конца :laugh:
Вообще это какая-то глобальная схема в моей жизни: любовь к длинным проектам при неумении посвящать им время регулярно. Если бы я играла в короткие шутеры или приключения-квесты, всё было бы хорошо. Но нет. Если уж играть, так в RPG с заявленным временем прохождения более ста часов или в стратегию типа Crusader Kings, на которую можно потратить столько же. А если сочинять историю, то обязательно эпику с многовековой историей, а не короткие рассказы.
Поэтому игры остаются недоиграными, а эпика недописанной.
Что касается XCOM, то там я регулярно наступаю на одни и те же грабли. Тактик из меня фиговый, в общем-то, поэтому во время миссий мои солдаты регулярно оказываются расположены как попало, и мне лень тщательно просчитывать риски. И ситуация "упс, не надо было туда идти, reload" повторяется из раза в раз. С другой стороны, всё-таки Impossible я одолела. И чего я не делала ни разу - не перезагружалась из-за ошибок в стратегии построения базы. Видимо, стратегическое планирование удаётся мне лучше. Что неудивительно после тонны прочитанных мануалов :) Удивительно же то, что тонна прочитанных мануалов по тактике мало изменила ситуацию на поле боя.

@темы: virtual reality, self-observations, gamez

19:22 

Длинные игры

The woods are lovely, dark and deep
Спустя почти 11 месяцев я наконец-то доиграла XCOM Enemy Unknown на Impossible difficulty. Вот поэтому я редко прохожу игры до конца :laugh:
Вообще это какая-то глобальная схема в моей жизни: любовь к длинным проектам при неумении посвящать им время регулярно. Если бы я играла в короткие шутеры или приключения-квесты, всё было бы хорошо. Но нет. Если уж играть, так в RPG с заявленным временем прохождения более ста часов или в стратегию типа Crusader Kings, на которую можно потратить столько же. А если сочинять историю, то обязательно эпику с многовековой историей, а не короткие рассказы.
Поэтому игры остаются недоиграными, а эпика недописанной.
Что касается XCOM, то там я регулярно наступаю на одни и те же грабли. Тактик из меня фиговый, в общем-то, поэтому во время миссий мои солдаты регулярно оказываются расположены как попало, и мне лень тщательно просчитывать риски. И ситуация "упс, не надо было туда идти, reload" повторяется из раза в раз. С другой стороны, всё-таки Impossible я одолела. И чего я не делала ни разу - не перезагружалась из-за ошибок в стратегии построения базы. Видимо, стратегическое планирование удаётся мне лучше. Что неудивительно после тонны прочитанных мануалов :) Удивительно же то, что тонна прочитанных мануалов по тактике мало изменила ситуацию на поле боя.

@темы: gamez, self-observations, virtual reality

21:02 

Про субличности

The woods are lovely, dark and deep
Поняла тут одну вещь по поводу взаимодействия своих субличностей.
немного самоанализа

@темы: psychology, self-observations, virtual reality

23:52 

Странность дня

The woods are lovely, dark and deep
Сегодня со мной в течении дня связалось сразу несколько человек по разным независимым причинам. Учитывая малое количество моих контактов, это необычно. Любопытно, с чем связано это сопадение.

@темы: self-observations, virtual reality

Aspect of Eternity

главная