Записи с темой: self-observations (список заголовков)
21:09 

Не верить себе

The woods are lovely, dark and deep
Много где пишут о том, что нужно верить себе, а я хочу рассказать о том случае, где, напротив, нужно себе не верить, как бы провокационно это ни звучало.
Иногда, зависая в каком-то состоянии, очень хочется из него выйти, но как? В состоянии обычно держат ощущение важности и эмоция, сплетённые в единую конструкцию. Эмоция - это и есть индикатор значимости. Хотя про значимость можно помнить и без эмоции, но именно в эмоции мы эту значимость переживаем полноценно. Трудно сомневаться в значимости какого-то объекта или явления, когда тебя несёт на волнах эмоций. К примеру, сложно перестать беспокоиться о чём-то, сложно прекратить попытки донести свою точку зрения куда-нибудь, сложно отключиться от какого-то дела, когда оно представляется прямо-таки делом жизни. Иллюзия или реальность? Пока мы внутри - это переживается как реальность, и никакие утверждения об иллюзорности всего сущего дела не меняют. И в таких случаях я говорю себе - не верю. Да, сейчас я убеждена в необходимости своих действий, в необходимости оставаться в этом состоянии, да, мои эмоции искренни, и кажется просто невозможным перестать их испытывать, но всё равно не верю. Вопреки эмоциям, мыслям, состоянию - не верю. Это не вся я, я могу быть другой. Вот это "не верю" помогает переключиться.
Замечу две вещи. Во-первых, это не отрицание - это отказ продолжать в том же духе. Во-вторых, принятие себя является необходимым предварительным этапом, так как невозможно отказаться о того, что не считаешь своим.

@темы: virtual reality, psychology, self-observations

10:23 

Состояния личности

The woods are lovely, dark and deep
Есть два состояния, в которых мне комфортно жить.

1. Увлечённость каким-то делом. Я называю это "воткнуться". Другие люди называют это "упороться", но я терпеть не могу это слово. Воткнувшись во что-нибудь, на всё остальное я перестаю обращать внимание, всё остальное становится помехой, сбивающей состояние. Так, например, если мне приспичило поставить вторых симов, то я перекопаю все мануалы, скачаю все "чистые" районы, настрою графические скрипты и не успокоюсь до тех пор, пока у меня не будет идеального сетапа, со всеми рекомендованными фиксами и модами. Всё это делается из любви к искусству, играть потом уже необязательно. Так же на волне увлечённости можно сделать внеплановую уборку, выкинув те вещи, до которых не доходили руки. Состояние характеризуется непрерывным потоком поступающей энергии, которая и позволяет всё это провернуть, не выматываясь психологически.

2. Отстранённость. То чувство, которое частенько бывает после долгих ОСов, когда хорошо выспишься. Когда жизнь едет себе по рельсам, а я сижу в вагоне этого поезда, и мне в принципе неважно, куда он там едет, я медитирую, глядя в окно на проплывающие мимо пейзажи. В этом состоянии хорошо заниматься теми делами, которые рутинные и не требуют вовлечённости в процесс. Та же плановая уборка, например. Или съездить куда-нибудь по делам. Чем тщательнее заранее проложены рельсы, чем меньше на них точек, где нужно что-то решать, тем лучше.

В чистом виде эти состояния бывают редко. Наверное, мне стоит задуматься о том, как сделать так, чтобы они возникали чаще.

@темы: virtual reality, self-observations

23:58 

Этапы жизни

The woods are lovely, dark and deep
Странно всё-таки, когда начало жизни уходит на то, чтобы загнать эту жизнь в тупик, а середина её посвящена тому, чтобы из тупика куда-нибудь вырулить. Этапы становления личности проходят как попало, в неестественной последовательности, иные не происходят вообще и, возможно, уже и не произойдут. В итоге получается нечто нестандартное - классическая "творческая личность", чья нестандартность заключена всего лишь в уникальной комбинации того, что в этой жизни не сложилось правильным образом. И вместо того, чтобы куда-то идти и что-то действительно творить, занимаешься бесконечной починкой. Стоит ли жизнь того, чтобы её жить, если максимум, что можно успеть - это более-менее починить какую-то часть себя?
Но сейчас я слишком устала, чтобы по-настоящему желать чего-то большего, чем то, что уже есть.

@темы: virtual reality, self-observations

19:19 

Про папу

The woods are lovely, dark and deep
Не помню, упоминала ли я о том, что папа где-то в декабре потерял работу (в смысле, подряд закончился) и сидел дома почти два месяца. Потому что, как известно, перед НГ и после него - "мёртвый сезон". Фиг найдёшь работу в это период.
И с одной стороны, я ему очень сочувствую, а с другой, он меня, как и маму, просто бесит самим фактом своего существования. читать дальше

@темы: virtual reality, self-observations

21:40 

The woods are lovely, dark and deep
Сон сегодня был опять из серии "для тех, кто всё ещё сомневается в очевидном". Посмотрела на себя, на одну из своих характеристик, один из персонажей сна даже озвучил её словами, что у меня не возникло соблазна как-то иначе проинтерпретировать показанное.

@темы: self-observations, dream reality

20:07 

The woods are lovely, dark and deep
В моих ОСах удивительно чёткий метафорический язык. про сновидения
Прелесть сновидений в том, что ими можно проверять адекватность самовосприятия. Если, например, бодрствуя, я думаю, будто мне стало свободнее, а в сновидении над моей головой смыкаются крыши высоток, то мои выводы неверны. Сновидения не обманывают, важно лишь верно их понять. Но вот это как раз нетрудно.

@темы: self-observations, dream reality

20:21 

The woods are lovely, dark and deep
Вспоминаю, как я тогда, во сне, который описывала на блогхаусе, просто ушла. Меня ещё потом психотерапевт спрашивала, пришлось ли мне выбирать. Но мне не пришлось, я выбрала. Это не был выбор между двумя равно нужными вещами. Это был выбор между нужным и ненужным, и он не оставлял после себя тени сожалений. В реальности так получается редко, но я бы хотела уметь. Уметь отбрасывать ненужное, уходить из тех пространств, в которых для меня ничего нет, а не застревать в них.
Мне бы хотелось увидеть мир с позиции осознания конечности своей личности. Это ведь будет совсем другой мир.

@темы: virtual reality, thoughts, self-observations

23:17 

The woods are lovely, dark and deep
Сравниваю ощущения от Милен Фармер и Лары Фабиан. Любопытно стало понять, чего мне в Ларе Фабиан-то не хватает? читать дальше

@темы: virtual reality, self-observations

20:12 

The woods are lovely, dark and deep
Когда читаю про активный образ жизни других людей, всё ещё становится неловко за свою жизнь, в которой событий случается очень мало. минутка самоанализа

@темы: virtual reality, self-observations

00:37 

Про хобби

The woods are lovely, dark and deep
Хочу подвести некоторый промежуточный итог моим поискам в сфере хобби. В эту сферу в разное время по очереди входили: йога, цигун, стрельба из винтовки, капоэйра, тай-цзи в одном месте, тай-цзи в другом месте и вот теперь ещё вокал. О чём это всё было? читать дальше

@темы: self-observations, virtual reality

19:30 

The woods are lovely, dark and deep
По результатам наблюдений за неделю замечу, что со сном не так всё радужно, как казалось изначально. По-прежнему по утрам просыпаюсь пораньше и долго не могу уснуть, чтобы "добрать" норму. Иногда получается, иногда нет. Впрочем, это связано не только с нервами, в последние несколько дней я опять начала задыхаться по утрам, так что провожу очередной мини-курс Авамиса (спрэй для носа). Тем не менее, по остальным параметрам положительные тенденции сохраняются. Даже снов меньше стала помнить, что говорит о более глубоком сне. Испытываю мстительное удовлетворение, ставя в приложении MiFit отметку о состоянии после сна "good", вопреки прописанной там рекомендации ложиться спать не позже десяти. Убить хочется авторов этого мнения.

@темы: physical reality, self-observations

20:51 

Бонус

The woods are lovely, dark and deep
В последние дни так совпали разные факторы, что мой энергетичесий баланс неожиданно ушёл в плюс. То есть мне хватает на выживание и ещё немного остаётся. И меня озадачивает, что с этим лишним ресурсом делать, поскольку привычки-то к этому нет. читать дальше

@темы: virtual reality, self-observations

19:07 

Перфекционизм и чувствительность

The woods are lovely, dark and deep
Любопытная мысль меня осенила. А не связан ли перфекционизм с высокой чувствительностью? А именно, мой конкретный перфекционизм с моим чувством гармонии, которое у меня довольно тонко откалибровано. И за счёт того, что у меня как бы ручка чувствительности выкручена на максимум, все диссонансы, которые другим кажутся почти незаметными, мне кажутся раздражающе громкими, из-за чего я обращаю внимание на недостатки там, где другим они не видны или не значимы. И относительно средней настройки это выглядит как перфекционизм. А причина лежит не в планке качества, а в планке чувствительности. Мой идеал вообще-то достижим - что у перфекциониста по определению невозможно. То есть это уже не идеал даже. Мне не нужен идеальный результат - мне нужен хороший. И я умею говорить себе "сейчас достаточно хорошо" и оставливаться. Моё "достаточно хорошо" требует много усилий, и всё же оно достижимо и находится там, где погрешность результата сравнима с точностью чувства гармонии.

@темы: virtual reality, self-observations

16:06 

The woods are lovely, dark and deep
Вчера легла спать пораньше, чтобы выспаться перед началом рабочей недели. Проснулась где-то в пять утра и не смогла уснуть до половины восьмого, хотя честно пыталась. Посмотрев полчаса в окошко, решила, что всё же пора вставать. Я считаю, это просто свинство со стороны моей нервной системы :nerve:

@темы: self-observations, physical reality, health

19:43 

The woods are lovely, dark and deep
Занялась разбором старых архивов на жёстком диске. Прямо-таки путешествие вглубь времён. Некоторые файлы в разделе текстов имеют такие расширения, что я даже не знаю, чем их открывать. Нашла свою старую библиотеку, про которую думала, что она куда-то пропала. Размышляла над папкой Humor - вроде бы и удалить надо, но помню, что юмор там был отборный, в частности, особо феерические выпуски рупроды и фэнтези проды. В общем, пока оставила. Ещё осталась большая папка Inet - там тоже файлы с начала времён практически. Это как-нибудь в следующий раз.
Время от времени я занимаюсь инвентаризацией своего прошлого. Мне бы хотелось, чтобы по каждому его элементу у меня был чёткий ответ - это я оставляю или беру с собой. Вариант "просто удалить всё" не годится, потому что тогда это переходит в категорию забытого, а забытое - это то, что, возможно, всё ещё со мной, но я об этом не знаю и, следовательно, не могу принять решение. Конечно, в прошлом дофига таких моментов, которые осели в подсознании, и все их едва ли можно выковырять, но хотя бы часть.

@темы: virtual reality, self-observations

19:17 

The woods are lovely, dark and deep
У меня никак не складываются отношения с творческими заданиями. Мне вообще представляется странным творить по чьему-то примеру. Сейчас я поняла, что и депрессивное состояние тут тоже влияет. Первое, что мне приходит в голову про задание "написать 25 строк, начинающихся со слов "Было бы здорово..."" даже озвучивать как-то неловко. Второе, что приходит в голову - было бы здорово, если бы меня оставили в покое на несколько лет.
Впрочем, если уж у меня оказывается достаточно энергии для творчества, я прекрасно обхожусь своими идеями.

@темы: virtual reality, self-observations

17:02 

The woods are lovely, dark and deep
Когда читаю про НаноРиМо, меня просто плющит от зависти. Очень хочется тоже так писать. Но вот например сегодня ещё только семь вечера, а я уже закончилась. Ещё поеду на тай-цзи сейчас, но на это меня хватит только потому, что всё по расписанию и ничего не надо решать. Но внимание наверняка будет просаживаться. Какое же НаноРиМо при таком раскладе.

@темы: self-observations, virtual reality

19:28 

Про самообвинения

The woods are lovely, dark and deep
Чем дальше, тем больше я сомневаюсь в универсальности рецептов внутренней алхимии. Я встречала огромное количество разных методик воздействия практически на всё, но сколькими из них я реально могу воспользоваться? И сколько раз уже было так, что алхимическая реакция происходила каким-то иным образом, который мне не попадался в описаниях.
ещё раз про самообвинения

@темы: self-observations, psychology, virtual reality

19:51 

The woods are lovely, dark and deep
Что касается вещей более глобальных, то сейчас я, думаю, подошла ещё на шаг ближе к осознанию того, что именно отнимает у меня столько сил, что их остаётся только на прожиточный минимум.

@темы: self-observations, virtual reality

22:27 

The woods are lovely, dark and deep
Некоторые элементы человеческой формы несовместимы с моей внутренней структурой. То есть я бы рада их куда-то прицепить, но некуда - слота нет. Не вырос. И это печально, потому что ничего с этим не сделаешь. Ограничения человеческой формы - это, к сожалению, не жмущий ботинок, который легко снять.

@темы: virtual reality, self-observations

Aspect of Eternity

главная