• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: self-observations (список заголовков)
11:49 

The woods are lovely, dark and deep
Вчера вечером, когда я уже собиралась засыпать, мысли мои привели к сомнению в реальности своего бытия. В ощущениях, конечно, а не логическом анализе. Внезапность этого чувства меня рассмешила. Хороший день, в самом деле: сходила на психотерапию, посидела в кафе с подругами, почитала хорошую книгу, усомнилась в своём существовании. Как вишенка на торте.
Вообще на этой неделе я продвинулась в понимании своего временами навязчивого стремления к смерти. Как это обычно у меня бывает, будучи понятым, стремление представляется в своём контексте естественным и адекватным. В его основе лежит, как ни странно, стремление к гармонии. Конечно, там есть и другие мотивы, но вот это отвечает именно за навязчивую нотку.
осторожно, размышления про самоубийства

@темы: virtual reality, self-observations

20:51 

The woods are lovely, dark and deep
Если мне предложить N путей, то я непременно начинаю изобретать (N + 1)-й. И этим дело и ограничивается.

@темы: virtual reality, self-observations

20:51 

The woods are lovely, dark and deep
Моё равновесие неустойчиво, как карточный домик. читать дальше

@темы: virtual reality, self-observations

21:21 

The woods are lovely, dark and deep
Что-то я начинаю подозревать, что одна из моих высших ценностей - это всё-таки свобода. Свобода выбирать что угодно, свобода быть какой угодно. И свобода отказываться от своей свободы там, где я этого хочу.
Ну это где-то там, в высших слоях личности.
А на нижних мы (субличности) уткнулись в третьих героев на планшете и прямо очень несвободны от них :laugh:

@темы: self-observations, virtual reality

16:25 

The woods are lovely, dark and deep
Мама меня вчера спросила, чего это я так наряжаюсь. Все же, наверное, знают эту классическую интонацию, подразумевающую, что наряжаться можно только для кого-то, имея определённые чувства.
Сам же вопрос, если убрать из него предопределённый ответ, интересен. Как бы странно это ни звучало, для меня иметь подходящую одежду означает в первую очередь безопасность. У меня постепенно копилась тревога, что если я ношу неподходящие друг к другу или устаревшие вещи, то я выделяюсь из толпы. Ну типа люди как люди, а я тут одно чучело :) Меня видно - опасность. Если же одежда такая как у всех, то в толпе я ничем не выделяюсь из прочих носителей пальто, шарфов и джинсов. Вот ради этого всё и затевалось. Конечно, красота вещей сама по себе для меня небезразлична, но одного этого недостаточно.
Сам процесс работы со стилистом я воспринимаю как мини-игру. Интересно немного поиграть в подбор цветовых комбинаций и стилистических соответствий, интересно получать новую информацию - а мне же нравятся всякие концепции. И любопытно узнавать необычные детали. Например, случайно узнала, что у дорогих брендовых рубашек пуговицы не с двумя\четырьмя дырочками, а с тремя. Фишка у них такая, по количеству дырочек можно опознать ценовую категорию :) Хороший пример того, как в мелочь вкладывается большой смысл.

@темы: virtual reality, self-observations

14:06 

Просто не думай

The woods are lovely, dark and deep
Есть хороший способ борьбы с "плохими" мыслями - пережёвыванием уже случившегося, затягивающими в воронку навязчивыми представлениями, разворачиванием неприятных сценариев. Называется он провокационно: "просто не думай". читать дальше

@темы: virtual reality, thoughts, self-observations, psychology, magic

21:18 

The woods are lovely, dark and deep
Поток жизни, как я уже писала, многослоен. В одном слое у меня происходят какие-то поездки и покупки, прямо-таки сплошное буржуйство, по выражению одного из моих внутренних наблюдателей.
В другом слое... внутренняя жизнь

@темы: virtual reality, self-observations

16:51 

The woods are lovely, dark and deep
Ой, какие интересные штуки происходят сейчас в моём сознании! Без внешнего давления обстоятельств оно растекается, как амёба, во все стороны. Что меня опять подводит к мысли, что если я когда-либо буду отдыхать дома дольше нескольких дней, то мне нужен график и принудительные работы как страховочный вариант.

@темы: virtual reality, self-observations

20:38 

The woods are lovely, dark and deep
Читала в сообществе психологической помощи полотенце текста про "о ужас, я что теперь до конца жизни буду взрослой?" и даже не знаю, то ли посмеяться (истерически), то ли головой об стенку побиться. У меня точно такие же ощущения от этой жизни были бы, если бы я работала в офисе по 8 часов, а потом ещё дома готовила и убиралась. Ну, может, я бы не стала орать в сообществе помощи, а просто сразу повесилась бы. Короче, я очень сочувствую этому человеку. Я не знаю, как люди с этим справляются, у меня бы не получилось. По понятным причинам я об этом там не пишу.

@темы: self-observations, virtual reality

20:29 

The woods are lovely, dark and deep
URL
20:41 

The woods are lovely, dark and deep
Когда приложение MiFit пишет мне, что продолжительность глубокого сна у меня больше, чем у 99% людей, мне неловко ставить оценку своему состоянию sleepy. Вот прямо реально неловко перед всеми этими людьми, которые спят ещё хуже. И это бред вообще какой-то. И вот этой хрени полная черепная коробка :facepalm2:

@темы: self-observations, virtual reality

17:44 

The woods are lovely, dark and deep
Что я чётко поняла на терапии: прячась от проблем воображаемых, я гарантированно наживаю себе проблемы реальные. Речь не об общем принципе, а о конкретной ситуации в моей жизни.

@темы: virtual reality, self-observations

12:57 

The woods are lovely, dark and deep
У моего чувства прекрасного есть странная особенность. Искусственные пейзажи из игр и рисунки мне нравятся больше, чем пейзажи реального мира. Если сравнить критские ландшафты и графику из третьих симов - угадайте, что побеждает? Почему так, я не имею ни малейшего понятия. Это, в конце концов, неудобно даже, ведь если бы мне нравились природные ландшафты, это хотя бы мотивировало выходить из дома. А так моё чувство прекрасного мотивирует меня, напротив, пореже обращать внимание на реальный физический мир.

@темы: virtual reality, self-observations

14:36 

The woods are lovely, dark and deep
Пусть общество вокруг меня неидеально, но я могу построить идеальное общество субличностей внутри себя! :alles:

@темы: virtual reality, self-observations

13:08 

The woods are lovely, dark and deep
Я не воспринимаю тревожно-депрессивное расстройство как болезнь, как что-то, что требуется вылечить. Это состояние личности - естественный результат взаимодействия моей души и этого мира. Вылечить тревожно-депрессивное расстройство - это примерно как вылечить себя от себя. Иными словами - нет, я не хочу лечиться, поскольку сам термин лечения подразумевает болезнь. А оно не болезнь - это норма, моя личная норма. В которой мне, прямо скажем, не очень хорошо, и это естественно.
Точка зрения, которой я придерживаюсь относительно своего состояния, заключается в том, что есть текущие характеристики, и какие-то из них я хочу оставить, а какие-то поменять. Что там в итоге получится и как будет называться - любопытно, но не принципиально.
По-моему, это прекрасная идея - считать по умолчанию нормой всё, что со мной происходит и чем я являюсь. Во всяком случае, для того класса существ, для которых, как для меня, норма является одним из краеугольных камней мировоззрения. И тогда выйти из этой нормы уже просто не получится.

@темы: self-observations, virtual reality

22:32 

The woods are lovely, dark and deep
Странно, но мне действительно удалось прекратить самообвинения. И странно теперь наблюдать их у других людей.
Конечно, я немало косячу, забываю чужие просьбы, думаю много плохого и делаю меньше, чем могла бы, но это не значит, что мне следует об это убиваться. На самом-то деле плохой поступок или мысль - это повод себя поддержать и подумать, как действовать в следующий раз, чтобы не наступать на те же грабли.

@темы: self-observations, virtual reality

22:24 

The woods are lovely, dark and deep
Когда-то моей семьёй для меня был проложен маршрут. Окончить школу, окончить универ, получить хорошую специальность, найти хорошую работу, выйти замуж, завести детей, работать в саду и обязательно делать отчисления в пенсионный фонд. Но колёса поезда изначально не подходили к рельсам. Это было для меня очевидно с самого начала, но какое-то время удавалось маскироваться. В безотчётной надежде на то, что дальше оно само как-то образуется. То ли колёса поменяют форму, то ли объявятся другие рельсы. Ни того, ни другого, конечно, не случилось. Поезд куда-то катится по бездорожью в соответствии с изначальной формой своих колёс и изначальным вектором движения. Направление мне не особо нравится, но и желания занять кресло машиниста удивительным образом отсутствует. И всё же катастрофа лучше, чем чужие рельсы.

@темы: virtual reality, self-observations

10:25 

Снотворное

The woods are lovely, dark and deep
Решила попробовать пустырник в качестве снотворного. Где-то уже недели три его пью. Пожалуй, я стала чувствовать себя несколько спокойнее. Если раньше у меня были ощущения в стиле "аааа, мне нужно это всё сделать, иначе мы все умрём!" (я утрирую, это ощущение, а не мысль), то теперь оно стало похоже на "мы все умрём, ну да ничего страшного". Короче, вместо того, чтобы беспокоиться и зависать в беспокойстве, я просто зависаю. Смотрю в монитор, понимаю, что мне там что-то нужно сделать, но так сложно вспомнить, что именно, и в мыслях пусто. А ещё я читала очень "оптимистичную" статью о том, что при постоянной тревожности серое вещество мозга "выжигается" и истончается. То есть когда-нибудь я не смогу работать по специальности по состоянию здоровья :facepalm2:
Что касается качества сна, то пока эффект не заметен. Скажем так, в последние пару недель я в целом высыпаюсь немного лучше, но всё это в пределах стандартных флуктуаций, которые и без всяких препаратов случаются.
В теории, мне нужна та категория снотворных препаратов, у которых эффект наиболее долгий, потому что у меня проблемы с ранним пробуждением, а не с засыпанием. Но, к сожалению, подобные препараты дают сонливость в течение дня. Спасибо, она и так у меня есть. Короче, какая-то сложная ситуация.

@темы: physical reality, self-observations

09:25 

The woods are lovely, dark and deep
Обнаружила, что задача по легализации содержания личности (своей, в смысле) решена. Не полностью и абсолютно (необходимая поправка перфекционизма), но достаточно, чтобы замещающие желания на эту тему потеряли силу.

@темы: self-observations, virtual reality

18:32 

The woods are lovely, dark and deep
Кажется, я начинаю понимать, почему на время терапии не советуют ничего нового начинать и строить планы. Как только что-нибудь придумаешь, так открывается какой-то новый угол зрения на себя, и всё переконфигурируется.
Снова увидела себя с нового ракурса :) Ракурс хорошо объясняет иллюзорность моего бытия, которую я ощущаю изнутри.

@темы: self-observations, virtual reality

Aspect of Eternity

главная