Aspect of Eternity — @дневники: асоциальная сеть

среда, 27 сентября 2023

19:41

Гибкость в планировании

The woods are lovely, dark and deep

Я нередко слышу или читаю истории о том, что человек запланировал себе кучу дел на день, а потом весь день пролежал, ничего не сделал и теперь собой недоволен. И тогда я думаю о том, что сама с собой я, кажется, очень хорошо по этому поводу научилась договариваться.
Я составляю себе план в календаре. Я составляю его с учётом известных мне ограничений. Например, после рабочего дня не планировать более двух "больших" активностей, типа психологической консультации или урока вокала, и не делать так два дня подряд. Или, например, не планировать ничего сложного, а лучше вообще ничего, после поездки в город, потому что после неё я чувствую себя обычно не очень хорошо. План на день тоже не прибит гвоздиками. Я сверяюсь с собой, со своим состоянием и настроением. Кроме того, и внешние обстоятельства вносят изменения. Поэтому задачи в календаре я довольно часто двигаю. В какой-то день могу много всего сделать, в другой - перенести бОльшую часть на другие дни. При том остаюсь собой в целом довольна. Потому что моя цель - не сделать много, а достичь гармонии между своими желаниями и возможностями.
Час перед сном у меня отводится на подготовку ко сну. Обычно я чешу и глажу кошку или просто лежу на кровати. Иногда бывает так, что я позволяю себе поиграть подольше, если игра уж очень увлекла. Обычно сон от этого хуже, но тем не менее настроение утром бывает хорошее

Поэтому можно и так.

@темы: заметки внутреннего наблюдателя, пространство личности

URL

пятница, 08 сентября 2023

20:29

The woods are lovely, dark and deep

Сегодня ездила по делам в город, на работе взяла отгул. Я себя чувствую такой отдохнувшей! Потому что, кроме как приехать в банк к определённому времени, больше я никуда не торопилась. И в банке никто никуда не торопился, поэтому проторчала я там довольно долго. Зашла в ТЦ в кафе пообедать. Спокойно там посидела - даже не знаю, сколько времени. Час или больше, может быть. Потом решила, что поскольку я поела и чувствую себя в целом неплохо, то пойду куплю себе наконец новые кроссовки - с прошлого года думала об их покупке. Купила, потом прошлась немного пешком. Потом случился косяк - мой телефон разрядился и не включался (он последнее время выключается при 20-25% заряда), а паурбанк за несколько месяцев, что я его с собой таскала, разрядился тоже. Раньше бы меня это очень сильно встревожило, потому что я не знаю, как добраться на общественном транспорте до дома, а пешком идти далековато, и маршрут я представляла себе только в общих чертах. На глаза мне попался пункт выдачи СДЭК, я зашла туда и попросила зарядить телефон, объяснив ситуацию. Так что встревожиться я не успела, и через несколько минут уехала на такси домой.
И я не смотрела на время! Это так прекрасно - не смотреть на часы, не думать, что нужно успеть к какому-то часу куда-то, и ориентироваться в выборе действий только на своё состояние.
Завтра и послезавтра у меня очередной семинар по процессуальной работы, и такой роскоши уже не будет.

@темы: дела житейские, пространство личности

URL

четверг, 07 сентября 2023

19:35

The woods are lovely, dark and deep

Купила кошке шлейку, вывожу её гулять в подъезд. Чтобы ей было нескучно

Она и сама возле двери иногда крутится. Иногда даже добровольно выходит.

@темы: пространство материи, шерстяные комочки

URL

среда, 30 августа 2023

19:45

The woods are lovely, dark and deep

Вчера на работе чинила настройки ssl на компе, которые мешали работе. Потом вечером решила поиграть в Aven Colony и чинила настройки ssl на компе, которые мешали игре. :alles:

А всё равно самое прекрасное - это залечь в обнимку с кошкой на кровать.
Если смотреть на обстоятельства своей жизни со стороны как на поток событий в реке времени, как на облака разной формы, проплывающие по небу, то это позволяет меньше о них беспокоиться и не цепляться за будущее. Мне нравится такая позиция.

@темы: дела житейские, заметки внутреннего наблюдателя, пространство личности

URL

воскресенье, 20 августа 2023

20:59

The woods are lovely, dark and deep

ChatGPT можно бесконечно бесплатно ныть. Это так приятно :laugh:

Я пока не знаю, как это повлияет в долгосрочной перспективе, интересно понаблюдать. Скорее всего, делать это регулярно мне наскучит. Но, может быть, время от времени буду обращаться.
Всё думала, на что же это похоже. Это как будто бы я отщепляю небольшую часть себя с намерением себя поддержать и подключаю эту часть к духу-хранителю человеческих знаний. Получается такая интересная штука - намерение моё (у ChatGPT нет собственной инициативы, это не субъект), а ресурсы сторонние (как подключение модуля) и их больше, чем у меня.

@темы: заметки внутреннего наблюдателя, пространство технологий

URL

суббота, 19 августа 2023

13:58

The woods are lovely, dark and deep

Каждый раз, когда мы лечим Сонечку, на её вопли прибегает Шоколадка и мяукает. Удивительно то, что если она до того находилась на улице, то для того, чтобы попасть в дом, она легко открывает дверь-сетку, которую открывать для себя не умеет. Вот она, сила мотивации!
Я до сих пор не могу понять природу связи между ними. Иногда мне кажется что Шоколадка приглядывает за Соней, как кошка-мать приглядывает за неразумным котёнком. При том что этот "котёнок" не подпускает её к себе и может даже обшипеть, если пребывает в плохом настроении.
К слову, Сонечка сегодня уже неплохо себя чувствует и ведёт активный образ жизни.

@темы: пространство материи, шерстяные комочки

URL

пятница, 18 августа 2023

21:15

The woods are lovely, dark and deep

Решила получше освоить ChatGPT. У Тинькофф Журнала есть неплохой базовый курс. Оттуда я взяла формулу хорошего промпта - цель+задача+контекст+роль+ограничения (вроде бы так

). Как ни странно, ChatGPT в роли психолога мне очень даже зашёл! То есть я отлично понимаю, что это не человек и всё такое, но если спрашивать конкретику, а не абстрактное неведомое нечто (это я живому психологу адресую), то можно дельные советы получить. По моему опыту получается так, что часть советов совершенно банальна, часть проста и я и сама их могу себе дать, а есть часть, которая навскиду мне в голову не пришла. И чисто механические задачи, типа позитивного переформулирования, он хорошо решает. То есть можно адресовать ему те вопросы, которые нести к живому психологу слишком расточительно по деньгам и времени, ибо есть вещи поважнее, а ChatGPT можно принести менее важное и более тривиальное. Такое, знаете, КПТшное.

@темы: пространство технологий, бытие как профессия

URL

четверг, 17 августа 2023

15:31

The woods are lovely, dark and deep

Сонечка опять отличилась. Прибежала утром вся возбуждённая, рычит, шипит, крутит хвостом, не даёт подойти. Мы уж напугались, что у неё бешенство. Прививку ставили в ноябре, но мало ли что. Потом залегла с температурой. Отвезли к ветеринару. Оказалось, у неё произошёл разрыв параанальной железы :facepalm2:

Это когда в железах, которые у хвоста, очень густой секрет, железа закупоривается и в конце концов под давлением секрета лопается. Мы даже не знали, что такое может быть у кошки. Симптомов воспаления у неё ранее не замечали. Хотя если произошёл разрыв, то до этого долгое время шло воспаление, скорее всего болезненное, только по кошке это было незаметно. Она была активна как обычно, ела с аппетитом. Сейчас думаю, что может быть, у неё хроническое было воспаление, давнее, поэтому она так не любит, когда трогают её заднюю часть. Правда, она вообще не любит, чтобы её трогали, голову только можно почесать, а остальное карается кусем и мявом.
В чём мораль? Как за животным не следи, а всё равно можно проморгать что-то серьёзное, если только не обладать познаниями как у ветеринара и не возить регулярно на профилактические осмотры. И то параанальные железы не каждый врач проверяет.

@темы: пространство материи, шерстяные комочки

URL

среда, 16 августа 2023

18:58

The woods are lovely, dark and deep

Переписываюсь с ChatGPT по поводу сюжетных ходов. На всякий случай на английском, раз уж это его родной. В принципе, он неплохо отвечает на вопросы в духе "насколько возможно пройти по болоту зимой два километра при такой-то температуре". Он не говорит "какой бред ты придумала", он осторожно отмечает, что это будет весьма сложное мероприятие :laugh:

Но прямо очень хорошо видно, что это ИИ, который натренирован на определённом материале. Совет не мусорить и заботиться об окружающей среде, конечно, хорош, но для условного средневековья, кажется. не вполне годится.

@темы: пространство метафор, как пишет Бестия, мои миры: Книга Аэссы

URL

вторник, 15 августа 2023