понедельник, 06 ноября 2023
19:02

The woods are lovely, dark and deep
Интересную мысль почерпнула недавно из поста одного психолога. Или точнее будет сказать, развернула свою мысль на основе мысли из поста, потому что автор его, возможно, имела в виду что-то другое.
Так вот. Невозможно знать о войне и не участвовать в ней. Так или иначе все мы в ней участвуем - принимаем ли мы чью-то сторону, смотрим ли из мета-позиции, негодуем ли или испытываем беспомощность, уехали ли в другую страну, на другую сторону планеты или остались жить, где жили, читаем ли новости или стараемся от них отгородиться. Энергии войны, конфликта, страданий и жестокости внутри нас, это одна из наших частей. И если мы считаем это чем-то плохим и ужасным, то невозможно отойти в сторону и остаться хорошим.
Я сейчас не веду речь о том, что как будто бы срочно нужно по этом поводу что-то делать, признавать ответственность, испытывать чувство вины и прочее такое. Это те игры, в которые наша психика стремится вовлечься и которых в социальном пространстве огромное количество. Но я сейчас не о них.
Я говорю о чувстве целостности. Об ощущении того, что хотя как эго я неизбежно занимаю относительно войн какую-то сторону и имею какую-то позицию, всё это тем не менее разворачивается у меня внутри - все роли и все позиции.
Возможно, для того, чтобы нейтрально воспринимать это наблюдение, нужно быть процессуальным психологом. Или мной :)
Мне иногда кажется (а может быть, что и не кажется), что чем дальше я погружаюсь в исследование и созерцание процессов, тем сложнее становится говорить с другими людьми, которые не идут в ту же сторону.

@темы: заметки внутреннего наблюдателя, пространство личности, бытие как профессия

URL
пятница, 03 ноября 2023
19:19

The woods are lovely, dark and deep
Одно время я жутко раздражалась из-за того, что никак не могу упорядочить своё расписание, и времени постоянно не хватает, и происходит какая-то непредвиденная хрень.
Ничего не поменялось, но я перестала раздражаться. Вчера работала до часу ночи. Сегодня освободилась в восемь. Жизнь такая разнообразная :laugh:

@темы: заметки внутреннего наблюдателя, пространство личности

URL
вторник, 31 октября 2023
15:42

The woods are lovely, dark and deep
Всем, кто празднует сегодня, - волшебного Самайна!:bat:
И светлой дороги через тёмную сторону года.

@темы: пространство социума

URL
воскресенье, 29 октября 2023
15:24

Отчёт, 1 глава

The woods are lovely, dark and deep
Дописала вчера черновик первой главы.
Что примечательного могу о ней сказать:
- Морально подавить здоровую и устойчивую психику не так-то просто.
- Здесь появляется новый основной персонаж. Его зовут Мелой, с ударением на первом слоге. С этим нужно просто смириться.
- Романтической линии не будет.
- Похоже, что главы размером в авторский лист - это моя норма. Пока размер главы составляет 28 тыс. знаков, но в первой книге черновые версии примерно такого размера и были, а потом вырастали.

Маленький кусочек, иллюстрирующий характер Тьяры, а заодно и тему всей книги

Кстати, сама книга называется "Со своим уставом". Пока не знаю, останется ли такой или поменяю потом.

Прогнозов по срокам написания нет и не будет.

@темы: пространство метафор, мои миры: Книга Аэссы. Со своим уставом

URL
14:54

The woods are lovely, dark and deep
Совиность моя прогрессирует по мере сокращения светового дня. Сегодня в час дня встала. Так сумрачно, тихо и уютно, что спать бы и спать. Спит же всё - деревья, травы, семена в земле. И это прямо как волной накрывает и помогает мыслям успокоиться и уйти.
А завтра так будет неудобно, потому что в половине второго ежедневный рабочий созвон.
Вспоминаю, как когда-то, бывало, до трёх спала, когда ещё в вузе училась и не нужно было с утра идти на пары. Ну или нужно, но можно было не идти :) Только тогда немного мешала мама, которая этого не одобряла, а теперь-то, если дел на утро нет, то можно хоть до скольки спокойно лежать и не оглядываться на чьё-то осуждение.
Чувствую себя после такого сна отлично. Такая, знаете, спокойная и медленная бодрость :)

@темы: дела житейские, пространство личности

URL
вторник, 24 октября 2023
11:12

The woods are lovely, dark and deep
Мне нравится наблюдать, как держатся израильтяне в разворачивающейся ситуации. Хожу на занятия к одной израильтянке. Она не отменяет эти занятия, наоборот, кажется, стала чаще их проводить. Может пошутить "сегодня не было бомбардировок, значит, все должны прийти" или в ответ на жалобы на холод "приезжайте к нам, у нас +35 и стреляют". Но в остальном, кроме редких замечаний в начале, она просто ведёт занятие.

@темы: пространство социума, заметки внешнего наблюдателя

URL
понедельник, 23 октября 2023
20:33

Пятница выдалась тринадцатой

The woods are lovely, dark and deep
Пятница у меня выдалась необычная. С утра я обнаружила, что странным образом покорёжилась винда. И вместо того, чтобы работать, а потом отдыхать, я до двух ночи её чинила. Но дочинила только в субботу.
Похоже, что причина была в OneDrive, который что-то такое сделал, что перестал открываться explorer, и как результат стало невозможным произвести много базовых действий, в том числе запустить консоль из-под администратора, что некоторое время (пока я не поняла, как это обойти) довольно сильно мешало траблшутингу.
По ходу разборок я добилась того, что ещё кое-что поломала. Особенно удивительным было потерять права на копирование и создание файлов во всех папках на админских учётках, при том, что сами-то права были корректно прописаны в свойствах файлов. Описания такой проблемы я даже не находила в гугле - обычно их всё-таки теряют при установке новой системы или добавления нового пользователя. Может, конечно, плохо искала.
По ходу успела расстроиться, отчаяться, смириться с необходимостью переустановки винды, установки всех необходимых для работы приложений и внесения туда миллиона кастомных правок типа прописывания environment variables, настроек конфигурации git для корректной работы ssh и прочего такого, чего я уже и не упомню. (Я уже молчу о частично самописных скриптах во вторых симах, которые необходимы для корректной отрисовки теней на современных видеокартах, - всё же я уже несколько лет в них не играю. Но они мне нужны для душевного комфорта.) И, разумеется, нашла в этой необходимости положительные стороны.
Но в итоге всё починила.
Я считаю, что у меня хорошая стрессоустойчивость и целеустремлённость :alles:

@темы: дела житейские, пространство технологий, упорядочение хаоса как профессия

URL
четверг, 19 октября 2023
22:28

The woods are lovely, dark and deep
Психолог отличается от не-психолога не тем, что у него нет проблем, а тем, что он умеет с ними обойтись :alles:

@темы: пространство личности, бытие как профессия

URL
22:25

The woods are lovely, dark and deep
Странная у меня неделя. Дел полно, но всё успеваю. Как так-то? :laugh:

@темы: дела житейские, пространство личности

URL
воскресенье, 15 октября 2023
19:31

The woods are lovely, dark and deep
А завтра у меня отгул. Потому что после двухдневного семинара хочется отдохнуть, а не сразу выходить на работу.
Ну и дела всякие поделать домашние и не очень :)
Но я стремлюсь к тому, чтобы хотя бы вечер был свободным.

@темы: дела житейские, пространство личности

URL
19:21

The woods are lovely, dark and deep
Второй день семинара по процессуальной работе с зависимостями. Оба дня мы шутили, что у нас зависимость от кислорода, еды и сна. И нашли несчётное число других своих зависимостей :laugh:
Во второй день я твёрдо решила поспать подольше и проснулась в 10, то есть к началу семинара. Попросила администратора ссылку на зум, где велась трансляция для онлайн-участников. Было так приятно неторопливо поедать завтрак и почти-присутствовать на семинаре. Таким образом я не пропустила теорию, которая в первой половине дня обычно даётся. Приехала в перерыве. Ведущая (по совместительству мой личный психотерапевт), не знавшая, что я подключилась к трансляции, заметив меня, заботливо порекомендовала обязательно послушать потом эту важную теорию, и я её обрадовала тем, что всё и так слышала.
Как же я люблю гибкие рамки.
Конечно, при необходимости (моей) я могу приезжать вовремя, но здорово, когда можно жить в своём темпе.
Всё же после достаточно раннего подъёма и поездок в такси к вечеру у меня разболелась голова. В какой-то момент я почувствовала желание подвигаться в соответствии с состоянием головной боли и сделала это. Интенсивность головной боли мгновенно снизилась. Мгновенно. Если оценивать по десятибальной шкале, то примерно с 7 до 1-2 баллов. Я поделала эти движения минуты две, после чего продолжила заниматься другими делами. Головная боль так и осталась на уровне 1-2 баллов. Я представления не имею, как это работает - это не является отдельной техникой процессуальной работы, это всего лишь элемент, который называется "переключить канал" и который используется во многих упражнениях, но похоже, что в некоторых случаях для изменения состояния достаточно всего лишь умения внимательно себя слушать. Не пытаться изменить состояние, а слушать то, что есть и помогать этому развернуться.

@темы: пространство социума, заметки внутреннего наблюдателя

URL
суббота, 14 октября 2023
20:25

За что я люблю обучающие семинары для психологов

The woods are lovely, dark and deep
Первый день семинара по зависимостям. Коллега сняла забавное видео - просто обвела камерой зал, чтобы показать, кто чем занят. Мы в основном разместились на матах по сторонам зала. Я уютно сплю под пледом (на самом деле внимательно слушаю, но по мне это не заметно), девушка рядом со мной лежит, накрывшись свитером, и задаёт вопрос ведущей из этого положения. На другой стороне зала кто-то уткнулся в телефон, кто-то что-то строчит в планшете, кто-то валяется на спине, раскинув ноги, кто-то как и я с закрытыми глазами лежит на чём-то мягком с видом глубоко спящего человека. Несколько человек, впрочем, сидят с подушками под спинами и смотрят на ведущую, как прилежные ученики. Типичный наш семинар :laugh:

@темы: пространство социума, бытие как профессия

URL
четверг, 12 октября 2023
20:13

Неосознанная логика

The woods are lovely, dark and deep
Я себя часто описываю как интуита, маскирующегося под логика. Сегодня была забавная ситуация на работе, которая иллюстрирует мои слова. Я работаю над архитектурой для проектов на Flutter, рефакторю обёртку для одной из сторонних библиотек. Закончив очередную задачу, чувствую внутренний импульс - желание разобраться с ещё одним недостатком существующего решения. Думаю - окей, нужно завести на это задачу. Но не могу сформулировать, что я собственно хочу сделать :apstenu: При том, что совершенно уверена в том, что я это знаю :alles: Но словами сходу сказать не могу. И не хочу :) А хочу сразу пойти и делать. Ну что ж, хорошо быть лидом - можно сначала сделать задачу, а уже потом её создать в трекере и сформулировать описание. Сделала, осознала, в конце рабочего дня создала задачу с описанием.
Также я ещё и скоуп чувствую интуитивно - то есть если я выхожу за рамки ещё не сформулированной мною задачи и порываюсь отрефакторить что-то, что в неё не входит, то замечаю это и останавливаюсь.

Вообще я подметила, что так у меня в принципе обстоит дело с формированием структуры из материала. Неважно, документация ли это по сторонней библиотеке или рассказ клиента на консультации. Сначала данные загружаются в мозг. Потом что-то (но точно не сознательное я, не эго) их обрабатывает. На это уходит время. Иногда нужно ещё пару раз почитать документацию после этого, если структура не появляется. Потом она начинает проявляться, вырисовываться. И уже тогда я могу сознательно ей пользоваться.

@темы: заметки внутреннего наблюдателя, пространство личности

URL
среда, 11 октября 2023
22:28

The woods are lovely, dark and deep
Вывела всё же один раз кошку на улицу. Но было холодно, темно и мокро, ей не понравилось :) Так что мы быстро вернулись обратно.

@темы: дела житейские, пространство материи, шерстяные комочки

URL
воскресенье, 08 октября 2023
13:16

The woods are lovely, dark and deep
В комментариях к этому посту можно поздравить меня с Днём рождения.

Ночью я плохо спала, причём по причине обстоятельств, самостоятельно созданных. Несколько дней назад попробовала отменить кошке таблетки, которые в общем-то не предназначены для постоянного приёма и просто снимают симптомы, но пока альтернатив нет. Кошке стало хуже, ночью она раза три скреблась в лотке и громко возмущалась происходящим в её кишечнике процессам, потом приходила ко мне на кровать, чтобы утешиться. Поэтому я проснулась вялая и без желания что-либо делать.
К счастью, делать ничего и не нужно.
Я не любила свои дни рождения, потому что в моём сознании существовали ограничения на то, как нужно проводить этот день. Как будто нужно обязательно быть в хорошем настроении, придумать для всех желающих себе подарки, радоваться и сделать так, чтобы этот день был особенным.
Сейчас, когда я созерцаю эти ограничения, кажется, что они уже не имеют надо мной власти. Я задумалась о том, какой смысл мне было бы гармонично вложить в этот день, но пока не пришла к каким-то выводам и решениям. Наверное, подумаю ещё годик.
Сейчас мне хорошо в том состоянии, которое есть. Я не знаю, произойдёт ли что-то в течение этого дня что-то, что меня порадует, или решу ли я сама сделать что-то, что меня порадует. У меня нет пожеланий и ограничений на этот счёт.
Мне нравится, что я постепенно осваиваю искусство жить в потоке явлений (событий, эмоций, действий), воспринимая их именно как поток: пришло-ушло, пришло-ушло. Это не означает пассивности. Это означает, что я в равной степени наблюдатель как явлений внешних, так и воплощения моих внутренних импульсов. Наблюдатель и действующее лицо одновременно.
На улице сумрачно и дождь, что гармонирует с моим состоянием.

@темы: заметки внутреннего наблюдателя, пространство личности

URL
суббота, 07 октября 2023
22:48

The woods are lovely, dark and deep
Гуляла сегодня с кошкой в подъезде. Что-то я пока не могу преодолеть свой страх вывести её на улицу, хотя она очень спокойная кошка, а шлейка такая, что из неё не выскользнуть. Кошке интересно смотреть через стеклянную дверь подъезда на улице. Может, конечно, она и не захочет на улице гулять, но там в целом мирно и чисто, двор, газоны, так что может и заинтересоваться.
Зато после прогулки она сразу к миске идёт, это меня радует.

@темы: пространство материи, шерстяные комочки

URL
пятница, 06 октября 2023
22:09

The woods are lovely, dark and deep
Перечитывала записи своих старых снов. Опять возмущена и огорчена тем, что часть из них исчезла из памяти. Читаю текст, но картинки не появляются в сознании.
Что за фигня, это мои сны! :)
Пожалуй, стоит их почаще перечитывать. И записывать на бумаге, а не в файле.

Вот, например, один из интересных старых снов. Чем-то он напоминает "Мастера и Маргариту".
Карты типа игральных, с которыми связаны куски текста, как последовательные описания месяцев календаря. Описание то ли в стихах, то ли в прозе. Одно особо длинное описание разворачивается в эпизод, где давно умерший человек собирает в зале с каменными стенами гостей, тоже покойников и призраков, чтобы инсценировать историю своей гибели в результате предательства (поэтому он, видимо, и не упокоился до сих пор, что не может простить этого). Это мероприятие проводится ежегодно. Гости в основном воины его войска. Среди них был какой-то живой человек. Он попросил ассистента действа не лить на него кислоту (это было частью инсценировки). Ассистент смутился и выполнил просьбу, так как инсценировка не предполагала жертв.

@темы: пространство сновидений

URL
18:11

The woods are lovely, dark and deep
Моя мама сделала себе пирсинг в ухе и татуировку на ноге. Я чувствую себя в роли матери подростка, которая немного офигевает от происходящего и не очень-то одобряет, но поддерживает :alles: Ей 69 будет в этом году.
Странные у нас процессы сепарации.

@темы: дела житейские, пространство личности, заметки внешнего наблюдателя

URL
воскресенье, 01 октября 2023
18:21

Год огурцов

The woods are lovely, dark and deep
Любопытно в этом году получилось с огурцами. Первый огурец у мамы в теплице вырос 31 мая. Это было необычно, потому что обычно они только к середине июля начинают созревать. Сегодня, 1 октября, мама привезла мне кулёк свежих огурцов. Они всё ещё растут! Обычно она их убирает в конце августа, а тут решила не убирать, так как сентябрь был тёплый, и он всё продолжался и продолжался. И так до октября.

@темы: сад, пространство материи

URL
среда, 27 сентября 2023
19:41

Гибкость в планировании

The woods are lovely, dark and deep
Я нередко слышу или читаю истории о том, что человек запланировал себе кучу дел на день, а потом весь день пролежал, ничего не сделал и теперь собой недоволен. И тогда я думаю о том, что сама с собой я, кажется, очень хорошо по этому поводу научилась договариваться.
Я составляю себе план в календаре. Я составляю его с учётом известных мне ограничений. Например, после рабочего дня не планировать более двух "больших" активностей, типа психологической консультации или урока вокала, и не делать так два дня подряд. Или, например, не планировать ничего сложного, а лучше вообще ничего, после поездки в город, потому что после неё я чувствую себя обычно не очень хорошо. План на день тоже не прибит гвоздиками. Я сверяюсь с собой, со своим состоянием и настроением. Кроме того, и внешние обстоятельства вносят изменения. Поэтому задачи в календаре я довольно часто двигаю. В какой-то день могу много всего сделать, в другой - перенести бОльшую часть на другие дни. При том остаюсь собой в целом довольна. Потому что моя цель - не сделать много, а достичь гармонии между своими желаниями и возможностями.
Час перед сном у меня отводится на подготовку ко сну. Обычно я чешу и глажу кошку или просто лежу на кровати. Иногда бывает так, что я позволяю себе поиграть подольше, если игра уж очень увлекла. Обычно сон от этого хуже, но тем не менее настроение утром бывает хорошее :) Поэтому можно и так.

@темы: заметки внутреннего наблюдателя, пространство личности

URL