Ходила сегодня в очередной раз к стоматологу. Мне отрезали маленький кусочек десны, который закрывал нижнюю восьмёрку и под которым застревала пища. Я спросила врача, будет ли это потом болеть. Он выписал мне рецептурное обезболивающее . Я пошла по магазинам. Мои мысли на выходе из стоматологии: "вряд ли стоит пить эту штуку, наверняка она не полезная, раз это рецептурный препарат". Мои мысли через 15 минут: "Наверное, стоит купить на всякий случай. Но, может быть, анальгином обойдусь". Мои мысли через 30 минут: "Нафиг анальгин, мне срочно нужно съесть эту волшебную таблетку!" И это было ещё до того, как закончилось действие анестезии.
Короче, я плохо переношу боль.

@темы: дела житейские, пространство материи, здоровье и как от него избавиться

Первый день завершающего семинара начался с того, что ведущая пришла в хорошем настроении и включила на телефоне музыку перед началом занятия Это задало тон всему мероприятию. Оно прошло под лозунгом :можно расслабиться и не сдерживаться Много смеялись и шутили. Ведущая материлась больше, чем обычно - в норме она, по её словам, чаще использует обсценную лексику, а на обучении сдерживается. Я сказала ей, что поскольку все уже заплатили за семинар, то теперь можно что угодно делать. Я не люблю мат, но в её исполнении он звучит органично.
Вообще удивительно, насколько много всего можно себе позволить, когда есть хорошо знакомая поддерживающая фигура ведущей и сплочённая поддерживающая группа. У одной из участниц всплыл травматический опыт из детства, когда она делилась результатами упражнения в общем круге. В какой-то момент ведущая, помогая ей пройти сложное место, "наехала" на неё матом. Мы сначала подвисли, а потом дружно поржали над ведущей (и она над собой). Это звучит как дичь, и в новой группе в каком-то другом подходе такое наверняка было бы ретравматизацией, но именно в этих условиях, в сложившейся группе, это было частью нормальной процессуальной работы с травмой. Не единственной, конечно, частью. Мне просто нравится описывать те эпизоды, которые выходят за рамки обычного. А так-то, конечно, было и много поддержки для этой участницы, и остаток семинара ведущая за ней присматривала на всякий случай. Хотя у нас не групповая терапия, а обучение, где всё же предполагается, что каждый со своим материалом может как-то сам справиться. Но в сложных случаях, конечно, ведущая готова прийти на помощь.
Любопытно то, что несмотря на расслабленную атмосферу, упражнения мы делали достаточно добросовестно. Ну, может кто-то иногда и просто спал Но не я. По крайней мере, после упражнений у участников было чем поделиться в общем круге, а это достоверный показатель качества работы.
Вообще сравнивать, что было в начале и в конце курса, интересно. Прогресс заметен. Если вначале все зажимались и смирно сидели по своим углам во время упражнений, то теперь уже и ходим, и ищем для себя подходящее место, можем громко говорить, делать всякие странные движения, проживая процесс. Позабавило, как участница, выполняющая функции администратора, которую ведущая попросила всех собрать обратно после упражнения, вела другую участницу назад в аудиторию, жалуясь, что "попрятались все по тёмным коридорам". И правда, на этаже места много Чего в аудитории толпиться.
Мне в начале обучения было как-то неловко говорить о том, что я сова, мне тяжело рано вставать, что я плохо себя чувствую во время этих семинаров и жалею о том, что они так рано начинаются. И там был такой длительный процесс постепенного проявления этой части меня. Сегодня я начала шеринг с того, что торжественно объявила о том, что самый важный вывод, который я сделала из обучения, - никогда, ни при каких обстоятельств не подписываться на занятия, которые начинаются в 10 утра. Итог предсказуем - все поржали. Для того и говорила. И это "все поржали" уже не обесценивание для меня, потому что я и сама с собой договорилась, и в группе говорила о своём самочувствии достаточно, и этому нашлось место в групповом пространстве вопреки моим изначальным ожиданиям, и обе наши ведущие меня поддерживают в том, чтобы опаздывать при необходимости При такой-то поддержке отчего бы не посмеяться.

@темы: пространство социума, упорядочение хаоса как профессия

Этой зимой разворачивается второй сезон сериала "я и мои мансардные окна". В прошлый раз одно окно примёрзло, из-за чего не было достаточного притока свежего воздуха к кровати, и пришлось двигать эту самую кровать в другое место студии, ко второму окну. Примерно напротив входной двери А иначе я не могла спать. В этом году, учитывая предыдущий опыт, я каждый день дёргаю эти окна, чтобы убедиться, что они открываются. Теперь я имею противоположную ситуацию: они не закрываются У нас как раз стоит неделя морозов под 30 (завтра ночью обещают -39), из двух окон сифонит сверху и снизу, и я гадаю, что кончится раньше: морозы или мой иммунитет. Вчера я ещё и голову вымыла вечером... (На всякий случай напомню, что мои волосы длиной ниже колен) Плюс в том, что это гарантированный источник влажности, что при включённом на максимум отоплении очень важно, а минус - организм очень быстро охлаждается.
В какой-то момент я догадалась занавесить окна - я думала, это не сработает, потому что шторы тонкие синтетические и полностью оконные проёмы не закрывают, но чуть-чуть это всё же помогло, как и затыкание нижней части окон тёплыми вещами. До верхней я не могу дотянуться, стремянки нет. К тому же, проветривать-то тоже нужно. Но больше всего помогло то, что вчера выпал снег, поэтому сегодня в комнате даже стало тепло и достаточно одной кофты, а не трёх, как вчера. Свежий снег - отличный утеплитель. Но под окнами я его всё равно сегодня разгребала, потому что если совсем засыпет, то не будет притока воздуха. Того, что идёт из вентиляции, мне недостаточно.
Но мне нравится вся эта возня тем, что жизнь становится интереснее! С обычными окнами скучно: открыла - закрыла. А тут открываются новые грани знаний и опыта Снег опять же разгребать нужно - как будто 5% от жизни в частном доме

@темы: дела житейские, пространство материи

Что-то у меня с началом нового проекта обострилась проблема "не могу оторваться от работы" Ну правда, интересная же игрушка!
Нужно усилия воли прилагать, чтобы вечером закончить.
Думаю, это ненадолго.

@темы: пространство личности, упорядочение хаоса как профессия

И ещё одна история из процессуальной работы. Обычно меня более или менее сильно укачивает в машинах. На такси я езжу раз в неделю или чаще, поэтому это свойство моего организма доставляет мне заметные неудобства. Сегодня я, как обычно, ехала в такси, и вспомнила, что с точки зрения процессуальной работы тошнота - это тоже признак края. Я отношусь к этому утверждению с некоторым недоверием, потому что в моей картине мира тошнота от укачивания - это физиологическая реакция организма, особенность вестибулярного аппарата. Но я решила проверить. Как проверить? Шагнуть за край. Одиннадцать модулей процессуальной работы взрастили во мне смелость шагать за какие угодно края Я чувствовала, что когда меня тошнит, я как будто сопротивляюсь чему-то, пытаясь оставаться в привычной позиции. Но что если шагнуть прямо туда, куда это укачивание меня ведёт, в то, чего я так стараюсь избежать? Я довольно легко поймала это состояние (не буду его описывать), перешла в него, и удивительным образом тошноты стало заметно меньше. Я чувствовала, что там, в этом состоянии, её вообще нет, просто мне сложно удержаться там, я то и дело выпадаю обратно, но в те моменты, когда я всё же переходила край, неприятные ощущения уходили.
Очень интересно на своём опыте почувствовать, как стирается грань между психикой и физиологией. Как будто бы её и вовсе нет...

@темы: пространство личности, бытие как профессия

Я пережила три дня обучения!
Состояние моё физическое можно описать следующим эпизодом. Поднимаюсь в первый день по лестнице. Смотрю в окно, вижу там красное дерево, думаю - о, рябина! На следующем пролёте - о, вторая рябина! На третьем пролёте до меня дошло, что это одна и та же рябина, потому что это одна и та же лестница.
На третий день мне было чуть получше, потому что мы начали на час позже.
С точки зрения процессуальной работы травма - это в потенциале огромный ресурс. Потому что там, на том конце, - огромная сила, которая причинила нам много ущерба. Но коль скоро мы с нею познакомились, то неизбежно и интроецировали, а всё, что интроецировано, всё наше. Однако это не отменяет необходимости признать нанесённый ущерб и его оплакать. Только травматерапия на этом и останавливается - оплакали и живём дальше. А тут ещё есть Дар Травмы, и он поистине огромен.

Последним упражнением была встреча со своей смертью - одно из немногих упражнений, которое делается не в парах (ибо кто может сопроводить нас туда?). Мне хотелось пошутить (поэтому я сделаю это сейчас), что нам пока рано умирать, мы ещё последний модуль не оплатили. И поскольку я пишу эти строки, то встреча со смертью прошла в символическом пространстве, в сновидческой реальности, а не в консенсусной.

В третий день на супервизии я побывала и клиентом, и фасилитатором. Чувствовала себя на удивление спокойно. Всё же 11-й модуль, уже немного понятно, что такое первичный и вторичный процессы А также хорошо знакомый преподаватель\супервизор и хорошо знакомая группа, где уже можно не чувствовать себя как на экзамене, а можно рассчитывать на поддержку. Порадовало, что в обратной связи мне говорили о том, что в моём пространстве безопасно. Это то, что я действительно хочу и стараюсь создавать для клиентов: безопасное место, где можно говорить о чём угодно.

Померяла платье для выступления на отчётнике только сегодня. Следующая часть квеста - сходить в ателье сменить молнию и подшить подол. Я взяла его, несмотря на недостатки, потому что подол при моём росте, скорее всего, пришлось подшивать бы в любом случае (а я хотела именно платье в пол), само платье подошло отлично, и полагаться на то, что одно из следующих тоже подойдёт по размеру, я не хочу. Так можно вовсе без платья остаться.
Вообще день какой-то сегодня не похожий на выходной, хоть я и брала отгул. Сварила суп, пообедала, сходила с стоматологу, потом один заказ забрала, потом другой, потом психолог, потом вокал... Ещё и поработала немного, потому что завтра трёхчасовая супервизия (ещё одна, уже вне учебной программы), и я не успею до неё отработать полный рабочий день. И как-то полночь подступила незаметно.

Стоматолог - это отдельная песня. Я боюсь, что начну их теперь бояться Я поддалась на уговоры "немного потерпеть", и у меня случилось нечто вроде панической атаки - учащённое дыхание, сильная дрожь, слёзы. При этом в позиции наблюдателя я оставалась спокойной и досадовала только на то, что эти гадкие стоматологи не проявляют сочувствия, а могли бы и побегать, посуетиться вокруг! Но вторую (а потом и третью) дозу анестезии мне вкололи. К счастью, анестезию я переношу хорошо, без побочек. Зуб теперь ноет немного... Там его прямо сильно расковыряли, похоже.

Жду вечера пятницы, когда наконец можно будет перейти в режим отдыха

@темы: дела житейские, пространство личности, бытие как профессия

@темы: пространство социума, бытие как профессия

Внезапно написала стихотворение про своих персонажей.
Получилось удивительно политическим, хотя писалось по другому поводу. На всякий случай замечу, что моя задумка по времени старше событий последних лет

Внимание, пафос!Мои герои не снискают славы
В борьбе за правду и святой закон,
Не увенчают головы их лавры,
В историю не впишут их имён.

Великих битв в их мире не случится,
Врезающихся в память на века.
И волны крови не зальют страницы
Той книги, что напишет их рука.

Величия страны не преумножат,
Не поведут огромных армий в бой.
И книгу кто-то в сторону отложит,
Потянется от скуки за другой.

Всё потому, что добрые герои
Пойдут спасать, судьбе наперекор,
Не правду и моральные устои,
А заключённый мирный договор.

И не начнут с врагом беседы дракой,
Не закричат - сражайся иль беги!
А спросят с любопытством - кто ты, враг мой?
И как случилось так, что мы враги?

И тот, другой, ответит осторожно:
Я не упомню точно всех причин,
Но, может быть, пора оставить в ножнах
Завещанные предками мечи.

В другом - своё увидеть отраженье
Плести упрямо пониманья нить...
Герой не тот, кто выиграл сраженье,
А тот, кто смог его остановить.

Все будут живы - наши и не наши,
И праздник будет - с каждой стороны.
И сказку на ночь кто-нибудь расскажет
О том, как в мире не было войны.

@темы: пространство метафор, мои миры: Книга Аэссы

Примерно так выглядит второй персонаж моей истории, Мелой.


На самом деле ни он, ни Тьяра не такие уж красавчики - у них довольно заурядная внешность. Но попробуйте рассказать об этом нейросети Поэтому будут красавчики.

@темы: заметки на полях, пространство метафор, мои миры: Книга Аэссы, мои миры: Книга Аэссы. Со своим уставом

Пробовала сгенерировать изображение Тьяры.
Наиболее похожая картинка получилась такая:

@темы: заметки на полях, пространство метафор, мои миры: Книга Аэссы, мои миры: Книга Аэссы. Со своим уставом