Кусочек самоанализа о психотерапииВ очередной раз всплыл вопрос *нормальности* встреч с терапевтом. Ну, у меня же нет какой-то явной душевной травмы, я как-то живу и местами неплохо, и могла бы и обойтись без этих встреч, так чего я каждую неделю прихожу ей мозги компостировать? Роскошь это. Ведь множество людей не имеют денег на психолога и имеют тонну реальных проблем, барахтаются как-то. Мне за себя неловко перед ними.
Раньше меня это тревожило больше, а теперь мета-анализ включается, и эти мысли я рассматриваю с другой позиции. И выводы таковы. Баг всё ещё есть. Он не вызывает серьёзной тревоги, существует по инерции и энергией мало подпитывается с моей стороны. Имеет низкий приоритет. То есть, когда эта мысль всплывает у меня, то происходит проверка - а есть ли что-то более важное\приятное, о чём я могу подумать? И такое всегда находится
Прихожу к выводу, что некоторые мысли действительно эффективнее просто не думать, нежели разбираться в них. Как коросту не расковыривать.