Пришла к пониманию, что для того, чтобы найти удобный для себя график жизни, нужно поэкспериментировать. У меня на этот счёт было два противоположных мнения: существует какой-то один идеальный график или такое вообще невозможно. Но личность - это процесс. А значит, эксперименты с графиком - это тоже, в сущности, график.
На текущий момент идея в том, чтобы успевать все дела, порождающие стресс, сделать с понедельника по пятницу, а на выходные оставлять как можно меньше и по возможности только то, что не вызывает напряжения. Допустим, визит ко врачу - это подходит, потому что не напрягает. Пока неплохо идёт, хотя понятно, конечно, что какие-то дополнительные дела на неделе вызывают внутренний протест.