Довольно долгое время меня беспокоили мысли о том, что коллеги могут думать обо мне что-то плохое. Уточню, что долго - это годы. Когда-то я страдала всерьёз, потом привыкла, потом чётко рапортовала психологу о том, что у меня есть фантазия о том, что коллеги думают обо мне плохо, но реальность этого не подтверждает Однако сами мысли, как бы скептически я к ним ни относилась, всё же никуда не девались.
И тут недавно я заметила пропажу
А я-то горжусь своим уровнем осознанности
Во-первых, эти мысли перестали приходить. Во-вторых, сейчас, когда я задаю себе вопрос - а что если коллеги думают обо мне плохо? - эта идея не вызывает эмоционального отклика. Раньше он точно был, а теперь нет. Ну может и думают, и что? Моё внимание сосредоточено на зоне контакта, на реальном взаимодействии.
Что ещё раз подтверждает, что если идти в своём направлении, то лишнее отваливается само. По крайней мере, у меня так. И не нужно, совершенно не нужно (ура!) долго и упорно над этим работать.