Кажется, мой организм за сегодня "дожал" мою простуду. Хотя воспаление в горле ещё осталось, но как-то прямо легче стало. Очень интересно наблюдать за этим процессом, чувствовать, как разворачивается в теле болезнь. У меня нет достаточно большой статистики (к счастью), но по той, которая есть, кажется, что я научилась различать, серьёзный ли это вирус (ковид, грипп и т. п.) или что-то более лёгкое, например, простуда или зуб мудрости лезет. Есть специфическое ощущение внутренней слабости, локализованное в районе солнечного сплетения, свойственное "серьёзным" вирусам и вирусам простуды, и оно разное. Возможно, я тут различаю не столько тип вируса, сколько серьёзность заболевания, потому что на прививку от ковида, например, была реакция, похожая на простуду. От ковида было ощущение, что внутри что-то такое поселилось, что меня изнутри разрушает, и оно сидит где-то "глубоко", окопалось там. От гриппа так же. Ковид вдобавок однозначно идентифицируется по последствиям - неделя или две пониженной температуры. От простуды, которая у меня сейчас, было ощущение как будто "вмятины" (там же, в районе солнечного сплетения), но нет той силы, которая разрушает. Ещё сегодня с утра оно было, а к вечеру рассосалось. Как будто "вмятина" "заросла". Она ещё воспринимается как "неопасная", такое внутреннее знание, что не о чем беспокоиться. После прививки от ковида тоже была "вмятина". Самое странное было, когда у меня из-за зуба поднялась температура, потому что там не было никаких ощущений в груди или животе, просто температура и всё, такого у меня раньше не было. Я не сразу сообразила связать это с зубом.
Интересно также наблюдать на чисто физическом уровне, как воспаление распространяется по горлу. Как оно возникает, допустим, с левой стороны, а потом распространяется на правую, и глубже в глотку, а потом в сторону носа, и тогда начинается насморк. А кашель - когда оно проникает в лёгкие. В данный момент я чувствую его на верхней части горла, а на нижней уже нет. Пока непонятно, пойдёт ли оно в нос и спровоцирует насморк, или рассосётся и никуда не пойдёт. Когда исчезает чувство слабости в солнечном сплетении, это ещё не окончание болезни, это окончание её активной фазы. Ухудшения уже не будет.
Обычно для меня болезнь - это время глубокого погружения в себя. Но в этот раз не было, потому что не повышалась температура. Вот, кстати, я без градусника свою температуру умею определять. Не с точностью до десятых долей, конечно, но даже небольшое повышение до 36.8 я почувствую. Если просто мерзкое ощущение и тепло, то это 37, если плюсом к этому непрерывная головная боль - то ближе к 38 или больше (по силе головной боли можно ориентироваться), если вдобавок колотит от холода, то уже 39 и пора с этим что-то делать срочно. При этом сознание остаётся ясным.
Конечно, жизнь в эту статистику может внести дополнения, но на данный момент наблюдения такие.