Узнала новый способ стоять на руках. Вообще, как ни странно, практически любой более-менее здоровый человек, не обладающий запредельным весом, безо всякой тренировки способен удержать свой вес на руках хотя бы в течение нескольких секунд, даже если он ничего тяжелее мышки в руках никогда не держал. Главная сложность заключается в том, чтобы при этом удержать равновесие, а не вес.
Я, например, могу встать на руки у стенки, только не с разбега, а вскарабкавшись по ней ногами Ноги при этом упираются в стену для равновесия. Второй способ - подняться на руки в положении лотоса или полулотоса. Особенно забавно это выглядит, если просунуть руки между согнутыми ногами. В смысле, между бёдрами и голенями. А вот теперь я узнала третий способ, забыла как он называется, но попробую описать словами. Согнутые в локтях руки упираются в пол, на один локоть переносится вес тела (боком), при этом локоть упирается в бок повыше талии, а на второй локоть кладётся согнутая в колене нога. Вторую ногу можно положить сверху или держать на весу. Голова при этом опущена и упирается в пол, тоже больше для равновесия, потому что упираться виском как-то не очень приятно. Поначалу вторую ногу не получалось оторвать от пола, но потом я поймала равновесное положение и вторая нога легко и без усилий сложилась на первую.