Продолжу тему про ограничения. В предыдущем посте vielasis.diary.ru/p214407444.htm была составлена классификация ограничений по типам. Это, конечно, не единственно возможная классификация. Это та, которую я хочу рассмотреть.
Ниженаписанное неявно предполагает, что есть желание что-то сделать со своими ограничениями. Если же ясности в этом нет или нет интереса к этой задаче, то приступать к ней, на мой вкус, не стоит.
что делать с ограничениямиСамое главное, для чего нужна классификация - для того, чтобы понять стратегию действий.
Возьмём первый из предложенных мною списков.
1. Ограничения, которые лично вам не мешают.
2. Ограничения, которые вам мешают.
3. Ограничения, которые являются частью ваших ценностей.
Понятно, что на первые можно не обращать внимания, со вторыми можно попробовать побороться, а третьи стоит соблюдать. Однако важно их отличать. Социальное окружение нередко говорит нам, что мы в чём-то ограничены, и мы от этого можем начать чувствовать себя ущербными и начать бороться с этими ограничениями, о которых мы до того ни сном ни духом. Ну вот например, приходите вы в высокоинтеллектуальное общество, демонстрируете своё незнание классической литературы и вам так и говорят прямым текстом, что вы ограниченный человек. Ну что же теперь, срочно скачивать гигабайты русской и зарубежной литературы? Скорее, стоит не ограничивать свой круг общения вышеупомянутым обществом, а то и вовсе его исключить. Пример, конечно, чисто академический, но суть, я думаю, понятна. Прежде чем куда-то расширяться, нужно задать себе следующие вопросы: "Хочу ли я преодолеть это ограничение?" "Может, это кто-то другой хочет?" "Что я получу для себя, если преодолею и буду ли я этому рада?" И действовать только тогда, когда выясняется, что вы на самом деле хотите и это вам на самом деле нужно.
Про мешающие ограничения другие люди могут начать убеждать вас, что они вам совершенно не мешают, и этим препятствовать вашему освобождению. Здесь важно не поддаваться и слушать свои ощущения, а не чужие голоса, пусть даже они и располагаются в вашей голове. Если вам что-то мешает, то это совершенно конкретный факт вашей жизни, справляться с которым приходится вам, а не кому-то ещё, и уж тем более не голосам в голове. Также бывает, что другие люди или почерпнутые ранее установки призывают вас терпеть ограничения на основании того, что все терпят и вы сможете. Во-первых, терпят не все. Во-вторых, вы можете, но не обязаны. Здесь важно задать вопрос - ради чего терпеть эти ограничения? Может ведь оказаться, что приходится терпеть дурных родственников, пока вы подбираете себе новое жильё или зарабатываете на него. И тогда, конечно, уйдя от них морозной зимной ночью, вы станете свободнее, но радость будет недолгой. В общем, нужно понимать последствия решения скинуть с себя надоевший груз, чтобы не оказалось, что в результате ограничений только прибавится, и выбираться из них станет ещё труднее и печальнее. Также бывает, что некоторые ограничения вы преодолеть не можете по достаточно объективным причинам. К примеру, вы родились девушкой, а ощущаете себя мужчиной. Здесь остаётся только искренне себе посочувствовать и пожелать в следующей жизни родиться в правильной конфигурации. И заняться какими-то другими ограничениями.
Ограничениями, которые являются частью ваших ценностей, важно не пренебрегать. К примеру, вам правильно и естественно быть законопослушным гражданином и всегда переходить улицу только на зелёный свет. А вам все говорят - что ты стоишь, идиот, машин-то нет. И вы тоже думаете - и верно, не идиот ли я. И переходите на красный. Но, нарушая те ограничения, которые вам важны, вы меняете частичку своей души на мелкую сиюминутную выгоду. Поэтому делать этого не рекомендуется. Хотя бывают ситуации, когда из двух важных вещей приходится выбирать какую-то одну, и это более печальная ситуация.

Теперь про вторую классификацию.
1. Ограничения человеческой формы.
2. Ограничения социальные.
3. Ограничения личные.

Ограничения человеческой формы, как уже было сказано, самые жёсткие. До некоторой степени их можно менять, конечно, но это скорее косметический ремонт, а не перепланировка. Не стоит сносить несущие стены конструкции. Можно сделать пластическую операцию, но нельзя вырезать из себя необходимость общения с себе подобными. Можно сбросить вес, но нельзя изменить природные биоритмы. Попытка менять наиболее жёсткие ограничения приводит к поломкам человеческой формы. Есть распространённые убеждения, что некоторые особенности своей человеческой формы социальное существо должно подгонять под какие-то стандарты. Вставать в семь утра. Всегда хотеть общаться. Любить всю еду, которую готовит ваша мама. Никогда не плакать, ведь вы уже взрослый мальчик. Бывают менее распространённые убеждения, типа регенерировать свои повреждения и не отвлекать родителей из-за этой ерунды. И всегда, когда вам предлагается преодолеть какое-то своё ограничение, следует внимательно присмотреться и понять, а не относится ли оно к ограничениям человеческой формы. Потому что, как уже было сказано, это приводит к её поломкам, и этого лучше избегать хотя бы уже потому, что потом на лечение уйдёт много денег.

Ограничения социальные часто кажутся настолько титановыми, что проще мутировать в косатку. Все эти нормы и правила поведения в приличном обществе. Здесь важно понимать, что следовать этим ограничениям стоит лишь тогда, когда вы хотите получить одобрение этого общества. Например, собираетесь вы в театр, и внутренний голос подсказывает, что нужно одеть платье, а в джинсах и косухе есть что-то неприличное,
хотя в другое время и в других обстоятельствах вы не испытываете стеснения, нося их. Вопрос - важно ли вам одобрение пришедшего в театр общества? Вы этих людей в первый и последний раз видите или там будут ваши хорошие знакомые, с которыми вы хотите сохранить отношения? В зависимости от ответа следует выбирать, ограничивать ли себя платьем или пойти так, как вам удобно.

Ограничения личные весьма разнообразны. Их в первую очередь важно поделить по предыдущей классификации, чтобы не начать бороться с тем,
чем не надо, и не продолжать терпеть то, что можно выкинуть. Здесь тоже нередко кажется, будто ограничения эти титановые и преодолеть их невозможно. Например, бывает, что люди убеждены, будто никогда не смогут чему-нибудь научиться. Например, пользоваться планшетами и смартфонами. Или танцевать. Понятно, что это связано со страхом и приводит к неисполнению желания. А потом, начав, человек вдруг убеждается,
что стена-то была бумажная. Поэтому все личные "не могу" и "не справлюсь" важно, если есть возможность и силы, проверять на прочность. Это, конечно, только при условии, что это ограничение мешает. Тыкать во всё без разбора тоже смысла мало.

Возможна ещё такая важная классификация.
1. Ограничения, которые вы в состоянии снять.
2. Ограничения, которые вы снять не в состоянии.
Например, снять социальные ограничения обычно относительно просто. Вы можете перестать стараться быть дружелюбным и приветливым с теми, кто раз за разом наступает на ваше больное место. А избавиться от депрессии с помощью мантры "просто начни радоваться жизни" мало кто может. Однако бывает, что и простые на первый взгляд ограничения у вас не получается преодолеть. Ну не можете вы, к примеру, перестать бояться звонить незнакомым людям, хотя и пытаетесь. Это приводит к чувству вины. В таких случаях лучше всего переключиться на что-то другое, что вы можете сделать, чем биться головой об стенку.

В общем, если подводить итог, для выбора стратегии важно:
- чётко понимать тип ограничения
- внимательно оценить последствия снятия или оставления ограничения на основании его типа
- понимать, можете ли вы это ограничение снять, и в этом знание типа тоже может помочь

Это, конечно, очень базовые стратегии, и в каждом случае может быть очень много параметров. Каждый случай лучше рассматривать индивидуально и опираться не на чужие стратегии, а на себя