kapelly, пост для тебя Ты спрашивала, что делать с привычкой постоянно причинять себе пользу. Для себя я нашла такую схему: когда я выбираю действие, то я спрашиваю себя примерно следующее: что сделать такого, чтобы после этого я почувствовала себя лучше\перешла в более гармоничное состояние? Не полезное "вообще", а для себя в "здесь-и-сейчас". Но речь не о том, чтобы следовать своим сиюминутным желаниям. Речь о том, чтобы полностью эгоистично, независимо от чьего-то мнения, полагаясь исключительно на свои ощущения, сделать то, что сделает меня счастливее, при этом не делясь внутренне на субъект и объект.
Пример. Допустим, я недавно скачала игру на стиме и жажду продолжить в неё играть. В то же время есть квитанция за газ, с которой нужно разобраться (понять, как её оплатить и, собственно, сделать это). Разбираться с квитанцией прямо сейчас я вообще не хочу, я хочу играть! Но если отвлечься от доминирующей хотелки и посмотреть из позиции целостности, то получится, что если я запущу игрушку, то где-то на фоне мысль о квитанции будет зудеть. А я хочу, чтобы не зудела, я хочу решить эту задачу, закрыть её и забыть. И тогда получается, что наилучшее действие для меня сейчас - это посвятить несколько минут квитанции. Не потому, что я должна и мне нужно, а потому что таково естественное направление внутреннего движения - позаботиться о себе, убрать эту частичку дисгармонии. Как камешек вытряхнуть из обуви. И потом счастливо колонизировать острова и планеты в виртуальной реальности.
Впрочем, можно и наоборот решить: я хочу сейчас играть, и ну его нафиг, поставлю себе напоминалку на завтрашний вечер про эту квитанцию или вообще сделаю это в рабочее время, пока код собирается, а сейчас буду играть. А если сейчас буду оплачивать квитанцию, то подпорчу себе настроение, это будет негармонично.
Или даже третий вариант: хочу постоять на балконе и посмотреть на небо, поразмышлять о субъектности. Вот прямо сейчас это наиболее актуально, а игра и квитанция подождут.
Ключевой момент: я не знаю заранее, какое решение наилучшее! Я не выбираю между "сделать как правильно" и "сделать то, что хочу". Это выбор из бесконечного числа равноправных вариантов. Только прислушавшись к себе, я пойму, что я выбираю.