Сегодня днём разболелась голова, прямо сильно, до тошноты и невозможности смотреть в монитор. Я вообще в последние дни сплю не очень хорошо, и тут ещё грузом ответственности придавило Ну и я подумала - ясно же, что головная боль от нервов, у меня иначе и не бывает. Можно конечно таблетку выпить, но несолидно уже, у меня же навыки всякие есть, чего ж я их не использую-то. Стыдно перед теми, у кого я училась, - перед их образами в моём сознании Вспомнила наставления цигунистки, пошевелила и потянула все мышцы шеи, головы и плеч, которые хотели пошевелиться и потянуться и какие смогла найти. Расслабила мышцы головы и лица (их там дофига, к слову), постаралась навести состояние лёгкости и спокойствия. И где-то через полчаса после этих упражнений голова болеть практически перестала. При том, что все эти полчаса я не лежала, а активно работала.
Так что вот, можно и без таблетки.