Если кратенько про травму, то дело сейчас обстоит так, что в феврале у всей страны (и у цивилизованной части остального мира) случилась коллективная шоковая травма. По крайней мере, у тех, кто ещё не обзавёлся ею в период пандемии или ранее. У тех ретравматизация. В июне-августе коллективная травма перерастёт в коллективный ПТСР (у кого его ещё вдруг нет). Поэтому имеет смысл уже сейчас, не откладывая это в долгий ящик, заботиться о своём психологическом здоровье. Что многие теперь и делают, но я считаю нелишним напомнить, что травматическая ситуация всё ещё продолжается и воздействует на нас всех.
Это не призыв срочно бежать к психологу. Это призыв относиться внимательно к своему психологическому здоровью и разобраться, что такое травма, в чём проявляется и как выглядит лично у вас, если она есть.