У меня раньше была некоторая иллюзия, что если создаёшь себе какой-то распорядок на неделю, то каждая неделя проходит одинаково, и их много-много этих недель, и это ужасно утомительно. Но однажды я задумалась об этом и поняла, что так вообще никогда не бывает. Что-то всё время меняется. Вот первую рабочую неделю января, например, у меня был отпуск. А потом я заболела, и вторую неделю у меня был полу-больничный. А в третью неделю - ну посмотрим, что будет. Может быть, как раз в третью неделю для разнообразия всё пойдёт по плану.

То ли в связи с болезнью, то ли по какой ещё причине выявила в себе желание ложиться в кровать пораньше, чтобы не спать, а просто лежать. Поэтому я ложусь пораньше и лежу. Иногда просто лежу и никакие мысли меня не тревожат, а иногда я рассказываю самой себе какую-нибудь историю. Через несколько часов засыпаю. Качество сна так себе, но отдых хороший. От этого я больше соскальзываю в свой внутренний мир, а внешний становится менее проявленным, более далёким и эфемерным. Это приятно.

Заметила, что пока я себе в связи с насморком капаю в нос сосудосуживающие капли, у меня не перенапрягаются мышцы в глубине носа, и от этого голове приятно и легко. А сегодня чувствую, что снова там привычно что-то поджимается, и от этого оно будет ещё больше отекать. Непонятно, как прервать этот порочный круг.