понедельник, 27 января 2025
Вышел новый эпизод моей эпопеи об аллергии неясного происхождения (читай - психосоматика).
ничего особо интересногоПосле болезни привычный уровень напряжения в лицевых мышцах около носа не восстановился. За последние полторы недели ничем в нос не капала. Небольшой эпизод аллергии был только один раз ночью, но рассосался.
Я вот ещё что интересное припоминаю. Перед своей болезнью где-то неделю или две я намеренно старалась расслаблять мышцы лица, потому что напряжение стало меня раздражать. Потом у меня появились болезненные ощущения возле ноздри под кожей, как будто там образовалось воспаление. Я несколько дней по этому поводу беспокоилась и думала, не сходить ли ко врачу, но потом ощущения рассосались, и сразу после этого я заболела.
Есть ли какая-то связь между этими событиями, неведомо.
Влажность воздуха в помещении по-прежнему довольно низкая по ощущениям, хоть из увлажнителя этой воды испаряется литра по четыре в сутки. Но поскольку комната у меня не закрыта и постоянно проветривается, то влага не накапливается. Напомню, что сухой воздух - это один из факторов, провоцирующих аллергию.
При повышении температуры помещения слизистые носа по-прежнему опухают, и иногда ночью не хватает воздуха, но это решается антихрапными затычками. Возможно, это тоже одно из проявления аллергии, но это не такая большая проблема, как если начинает течь из носа, с соплями вообще тяжело уснуть.
Посмотрим, что будет дальше.
В принципе, у меня и раньше такое было, что после болезни (и ударных доз сосудосуживающих капель) какое-то время аллергия меня не беспокоила, но за напряжением в лицевых мышцах я не наблюдала раньше, потому что не чувствовала его.
Кстати, любопытно то, что если я ночью начинаю задыхаться, то не начинаю дышать ртом. Вроде обычно люди от этого открывают рот и храпят. А мне снится, что я задыхаюсь, а потом я просыпаюсь. И мне с некоторых пор любопытно: если принять сильное снотворное, что случится раньше: я начну дышать ртом, или проснусь, или умру от удушья?
@темы:
дела житейские,
пространство материи,
здоровье и как от него избавиться
-
-
28.01.2025 в 19:17Что за затычки такие? Помогают?
-
-
29.01.2025 в 21:40Пластиковые трубочки, которые вставляют в нос. Насчёт храпа не знаю, я не храплю. А от отёка помогают. Отёк они не снимают, конечно, но сохраняют просвет в ноздрях, чтобы поступало достаточно воздуха.
Примерно такие:
www.ozon.ru/product/rasshiritel-dlya-nosa-vstav...
-
-
30.01.2025 в 19:46