Подарила себе на НГ классную штуку - пылесос для клавиатуры. Ещё им можно чистить всякие другие труднодоступные места, но для клавиатуры это особенно актуально. Наконец-то можно полностью избавиться от шерсти на ней! Тряпкой у меня никогда не получалось убрать всю. Очень удобно, можно в любой момент, не вставая со стула, достать пылесос из ящика, почистить и положить обратно. Стоит всего полторы тысячи. В общем, я очень довольна
Лучший отдых для меня - это делать то, что пожелает левая пятка, чем и стараюсь заниматься в выходные. А левая пятка желает странного Вчера, то есть 1 января, написала текст самопрезентации себя как психолога, отправила наставнице. Сегодня проходила тесты на знание котлина и андроида на linkedIn. Удивительно то, что хотя честный ответ почти на все 15 вопросов был "хз, я такую хрень никогда не писала на котлине о_О", но я получила бадж по этому скиллу. Для этого нужно войти в 30% тех, кто отвечал на тесты, по результату. С андроидом было проще, там я тыкала в ответы не наугад и попала в 5%-топ отвечающих. Ещё бы показали, какие ответы были правильные
Сделала себе отличный новогодний подарок - запись песни Let It Go. Как раз сегодня прислали результат Ну я под ёлочку класть не стала, послушала сразу. На удивление хорошо звучит, даже несмотря на тот странный факт, что звукорежиссёр кое-где поменял ноты. Я не в первый раз делаю запись, но в первый раз сталкиваюсь с таким самоуправством Но всё равно довольна качеством. В общий доступ выкладывать не буду, но если кто хочет послушать, пишите в комментарии, отправлю в личку.
Диалоги тинькофф ассистента со службой доставки и спамерами: 4 картинки Со службой доставки он достаточно вежливо беседовал, они тоже смеялись. Меня это уже чуть меньше забавляет, чем раньше, после того как я прочитала историю о том, как с помощью этого ассистента у человека поменяли мобильный тариф без его ведома. Опасаюсь, что ассистент на какое-нибудь предложение тоже ответит "да". Но пока любопытства больше, чем опасений.
Мама сегодня рассказала забавную историю из своей юности. А я тут поделюсь Когда она училась классе в девятом, как-то зимой её с подругой закинули на несколько дней к бабке в деревню. А у бабки было своеобразное чувство юмора. Подметала она пол, и вдруг говорит: - А хотите я сейчас волков в избу нагоню? Вы только под лавкой спрячьтесь, а то вас покусают. И вышла с метлой на улицу. Девчонки, конечно, уже достаточно взрослые, но представьте ситуацию: конец семидесятых, глухая деревня и бабка с придурью. Спрятались они под лавку, не зная, чего ожидать. Забаррикадировались. Через некоторое время возвращается бабка и говорит: - Нет на улке столь волков, сколь под лавкой дураков. Обиделись на неё за это страшно. Потом уже, конечно, смеялись, вспоминая. Такой вот деревенский юмор.
Мой опыт раз за разом подтверждает то, что разрешение любой внешней сложности, которая не решается простым научением, требует изменения внутренней позиции, то есть изменения ответа на вопрос "кто я по отношению к этому явлению?" За других не скажу, но у меня происходит именно так.
А сегодня буду жаловаться на трудности Мне нужна поддержка в лечении Дины Мне помогает мама, но при этом постоянно ворчит - что я мучаю кошку, что я её отравлю, что пусть она живёт спокойно, не нужно её пичкать лекарствами. Кошка не болеет, у неё в силу возраста хуже работают почки - как сказал УЗИст, для её возраста органы в норме. За последние пару лет она заметно похудела. В ноябре три раза возили в ветеринарку на обследование и анализы, ей отковыряли зубной камень вместе с зубами, которые настолько сгнили, что практически выпали сами, кошка даже не пикнула. Сейчас мучения кошки заключаются в том, что ей два раза в день впрыскивают в рот полмиллилитра суспензии (Семинтра и Урсофальк, если кому интересно) и мажут дёсна заживляющей мазью - что ей ожидаемо не нравится. Остальные 23 часа и 50 минут в сутки кошка благоденствует. Побочек от лекарств я не заметила. Моя позиция в том, чтобы действовать заранее, а не ждать естественного развития событий, если он меня не устраивает. Хочу, чтобы кошка как можно дольше была здорова и не страдала от зубной боли и прочего. Понимаю, что любое вмешательство несёт риск, но невмешательство же тоже его несёт. Буду признательна, если напишете о том, что согласны со мной
Пришли сегодня результаты очередного теста на количество антител к ковиду, и теперь у меня тоже есть вопросы к эффективности вакцины Судя по результатам, спутник лайт не подействовал или почти не подействовал на меня, но подействовал на маму. Но всё равно количество антител недостаточно высоко. Я недавно читала, что хороший результат - это выше 300, а очень хороший - выше 500. У нас так (первые цифры мои, вторые мамины):
5 мая (после Спутника V) 999.36 BAU/мл | 429.4 BAU/мл
30 ноя (после Спутника Лайт, 26 сентября была вакцинация) 272.5 BAU/мл | 223.1 BAU/мл
(И да, я вижу, что дискуссия по поводу вакцинации в прошлом посте продолжается, но пока прочтение ответы на комментарии не вписываются в мой график, к сожалению, никак.)
осторожно, триггерное про обязательную вакцинациюВ новостях параллельно две темы про ковид - новый, ещё более заразный штамм и обязательная вакцинация. Всё же я не до конца понимаю противников обязательной вакцинации. Возможно, отчасти дело в том, что мой собственный выбор совпадает с тем направлением, в котором двигается общество, и поэтому мне сложно встать на другую сторону. Но вот представим, что мы травим тараканов в многоквартирном доме. И часть людей договорилась закупиться дихлофосом, а часть сказала - нет, мы имеем право не травить тараканов, что вы тут на нас наезжаете? Но тараканы-то в итоге по всему дому бегают. Понятно, что те, кто включился в кампанию по уничтожению тараканов, будут косо смотреть на тех, кто этого не сделал. Если бы тараканы умели отличать тех, кто их травит, от тех, кто их не травит, то было бы всё прекрасно, каждый бы получил то, что выбрал. Но мы живём в многоквартирном доме, и выбор каждого влияет на выбор окружающих. Если я под лозунгом свободы и соблюдения прав человека не вакцинируюсь, то я тем самым немножечко отбираю право жить и право получать плановую медицинскую помощь у других. И логично, что они в ответ хотят немножечко отобрать мою свободу в отношении моего здоровья. И отдельно недоумеваю про дискриминацию. Дискриминация - это когда какая-то категория граждан признаётся изначально ущербной в сравнении с другой категорией граждан, в том, что они не выбирали и, что особенно важно в данном случае, в том, что не несёт вреда другим людям. Цвет кожи, пол и ориентацию не выбирают, и это не причиняет вреда окружающим, поэтому когда представителей какой-то расы, пола или ориентации ущемляют в правах, унижают - это дискриминация. Но когда мы сравниваем тех, кто выбрал вакцинироваться, и тех, кто выбрал не делать этого, это вообще не про ущербность. Одни внесли вклад в поддержание благополучия общества, а другие не внесли. Уравнивать их в правах вообще-то несправедливо. Вообще общество прекрасно тем, что до некоторой степени искусственно создаёт равенство между теми, кто вносит неравноценный вклад в поддержание общества, и мы к этому привыкли. Но именно что до некоторой степени. А сейчас мы оказались в ситуации, когда ресурсов общества недостаточно для того, чтобы и дальше продолжать компенсировать неравноценность вклада вакцинированных и тех, кто ждёт, пока вакцина будет проверена, одобрена, когда будут признаны другие вакцины и так далее. И мы приблизились к "дикой" реальности, где сначала выживание, а потом свобода. Я вообще придерживаюсь мнения, что пока человечеству везёт, потому что по-настоящему, лоб в лоб столкновение с реальностью может произойти, если появится штамм со смертностью этак процентов в 50. Тогда станет понятно, сколько людей на самом деле поддерживают идеи гуманизма, а сколько просто хотят, чтобы их не ограничивали. Но не хотелось бы это выяснить на практике. Вышенаписанное не означает, что я одобряю и полностью поддерживаю решения и действия руководящих структур. Дикости и неэффективности там много. Я говорю о тенденции в целом в мире так, как я её вижу со своей колокольни. Сейчас везде ужесточают меры. И с одной стороны - да, это правда может привести в перспективе к тому, что управляющие структуры получат больше контроля над гражданами и будут созданы нехорошие прецеденты в области прав человека. А с другой стороны - вирус-то существует, и он явление биологическое, а не социальное, он из "внещней" реальности, от которой общество граждан до некоторой степени ограждает. И возникает внутренний конфликт между стремлением, с одной стороны, сохранить жизни, а с другой стороны, сохранить благополучие и конституционные права. Пока выглядит так, что сохранить всё одновременно и целиком не получится. Лично я за то, чтобы стремиться к минимизации ущерба по всем фронтам, а заодно ещё и извлечь из ситуации ценный опыт и изменить общество к лучшему, хотя конечно, это легче сказать, чем сделать.
А здорово бы было перевести язык психологии на русский. Как у носителя русского языка, чувствительного к его гармонии, у меня разговоры психологов вызывают непрерывный фоновый фэйспалм и когнитивный диссонанс Иными словами, теряется созвучие между лексикой и глубинным смысловым слоем языка. А могло бы быть так: - Я в ресурсе -> моя сила со мной - У меня это вызывает негативные чувства -> мне больно, тяжело и плохо - Конгруэнтность -> созвучие
Возможно, когда-нибудь выделю время, возьму какую-нибудь статью\конспект и займусь переводом Мне кажется, это важно, потому что когда тексты по психологии напоминают ужасную кальку с английского\немецкого, то сложно эти понятия к себе приложить.
Пришла выразить эмоции Вчера вернулась с семинара. Сегодня вечером вебинар, по неслучившейся поездке в Грецию нужно писать заявление в страховую на возврат денег СРОЧНО, кошке нужно сдавать анализы, в пятницу на УЗИ, квартирантам обещала ещё кое-что по мелочи докупить, в отдалении толпятся лекции и очередное эссе по пройденному материалу, кошки все недоглаженные требуют внимания, друзья хотят пообщаться (и я вообще-то тоже хочу). Рабочий чат мигает призывно. АААААААААААА!!! Живём дальше
Задала на семинаре вопрос: нужно ли разделять личный блог и блог себя-как-психолога. У меня было мнение, что да, нужно, но сейчас аргументы противоположной позиции представляются мне более весомыми. Если я разделяю эти пространства, то в блоге профессиональном предстаю как идеальная фигура, а не как живой человек со своими недостатками, неудачами и прочими несовершенствами. И потенциальный клиент видит не живую и настоящую меня, а некий образ. Который при встрече у него не сойдется с реальностью. Так что на данный момент я склоняюсь к мысли не плодить сущности. В связи с чем предварительное объявление: где-то в марте следующего года я планирую начинать практику, и если у кого-то есть или возникнет в будущем желание поработать именно со мной, то такая возможность будет. Или если есть кто-то, кому вы хотите порекомендовать меня как психолога. Сессии онлайн, ценник как у начинающего будет невысокий. Точную информацию обо всех условиях напишу ближе к делу. Информации о моем мировоззрении в этом блоге очень, очень много Вопросы, если есть, всегда можно в личку или здесь в комментариях.
Чувствую себя Золушкой сегодня. Типа посади семь розовых кустов, перебери 12 мешков зерна и так далее, а потом поедешь на бал. Свозила кошку в ветеринарку, встретила двух курьеров, позвонила в МТС насчёт неработающего телевизора, скачала родителям сериал на завтра (так как завтра не починят ещё, а без телевизора скучно), переписывалась по всяким оргвопросами в мессенджерах, на работе заменяла лида и вникала во все вопросы, отписала ему статус по всем текущим задачам. Ну и что-то ещё по мелочи, чего уже и не вспомню. Завтра Золушка едет на бал Зарегистрировалась на рейс ещё утром. Третий семинар по психологическому консультированию - такие у Золушки балы
Кошка пару дней плохо ела, много спала, и я решила её свозить, чтобы в поездке не дёргаться. Но вчера и сегодня она более активна, поела неплохо, т-т-т. Осмотр ничего критичного тоже не показал, так что планирую продолжить с анализами после возвращения.
Любопытное наблюдение почерпнула в лекции. Хороших психотерапевтов редко приглашают выступать публично, потому что аудитории они не интересны. Они не говорят ничего такого, что вызывало бы у аудитории бурную реакцию, необходимую для популярности. Хороший терапевт не выдаёт клиенту откровения, а действует таким образом, чтобы клиент сам делал для себя какие-то открытия. Работа на публику и работа на клиента - плохо совместимые роли.
Я думала, что довольно много знаю про психику и психологию, но в лекциях открываются какие-то неведомые прежде аспекты Жаль, что не успеваю многим поделиться. Недавно, например, была лекция про предпосылки контакта, которых авторы насчитали аж девять(!) штук. В популярной психологии не встречала, чтобы так подробно разбирали условия, при которых контакт вообще возможен. Контакт - имеется в виду не только психотерапевтический, а вообще субъект-субъектное взаимодействие, отношения на равных, с принятием другого человека как целостности, как способного проявлять свободную волю. Давно знакомые понятия типа треугольника Карпмана тоже заиграли новыми красками. В общем, мне нравится этот курс. Я его называю теорией практики В нём подробно разбираются компоненты практической работы психолога\психотерапевта.
Подозреваю, что читателям интересно, что там произошло дальше в этой саге, начало которой тут: vielasis.diary.ru/p220937054_remont.htm Третий мастер оказался пунктуален и адекватен, однако при демонтаже унитаза повредил поплавок (механизм набора и слива воды в бачке), так что пришлось потом вызывать сантехника для починки. Также в процессе выяснилось, что повреждена гофра (я тоже не знала, что это такое, до вчерашнего дня - это та штука, которая соединяет слив унитаза с канализацией), то ли тоже при демонтаже, то ли попортилась от времени, и вода при каждом сливе немножко вытекает (на радость соседям снизу). Пришлось тоже менять. К счастью, обошлось это недорого. Соседи пока не жаловались. Осталось отремонтировать прихожую и доделать мелочёвку в других комнатах, там кое-где плинтусов не хватает. Купила материалы (знаете ли вы, что в Леруа Мерлен на сайте нет кнопки отмены или удаления заказа? Это сильно меня озадачило), завтра мастер, на этот раз с юду, должен прийти смотреть. У меня есть некоторые сомнения, что предыдущий мастер - тот, который исчез, - правильно замерил высоту двери, и как бы не пришлось заново её покупать. Посмотрим, что будет.
Читала сегодня про вспышки эпидемий, спровоцированных противниками вакцинирования. А то я слышала краем глаза, что такое было, а где и когда - не знаю. Если кому, как и мне, не хватало конкретных аргументов - берите
По данным за 2018-2019 годы в Европе на сотни процентов возросла заболеваемость корью. Эпидемия кори была (и вероятно, до сих пор идёт) на Украине, заболевших - десятки тысяч. Данные за последние годы не искала, думаю, эта информация была вытеснена из новостей коронавирусом как более актуальной и массовой проблемой. В России заболеваемость корью выросла не так сильно - сказываются прививочные традиции советского прошлого. Но сейчас уже больше людей отказывается от прививок, поэтому увеличение количества заболевших - вопрос времени. Опять же на фоне коронавируса это, можно сказать, мелочь. До поры до времени. Дифтерия. В первой половине девяностых заболеваемость ею в России сильно возросла опять же из-за снижения количества вакцинированных. Больше тысячи человек погибло. Потом кто-то спохватился, людей снова погнали на вакцинацию. Как результат, заболевамость практически сошла на нет. Полиомиелит. Самая печальная история. Болеют в основном маленькие дети, лечения нет. Инвалидность пожизненная. В 2010 году исламисты запретили прививки на своих территориях в Афганистане и Пакистане, объясняя это всякими конспирологическими теориями. В 2013 году лидеры талибов сдались, признав невозможность победить полиомиелит чем-то кроме прививок, и разрешили проводить вакцинацию против этой болезни. То есть, представьте себе, даже столь радикально настроенные люди всё же вынуждены были отступить. Также вспышка полиомиелита была в 2010 году в Таджикистане и в первой половине 2000-х в Нигерии. Ещё была оспа в Стокгольме в 19 веке, коклюш в Японии, Великобритании и Швеции в конце 20-го, корь в Нидерландах и Ирландии тоже в конце 20-го, и это не полный список.
Таким образом, вспышки антипрививочных настроений каждый приводят к вспышкам заболеваний, которые как будто бы уже давно побеждены медициной. В основном через какое-то время люди возвращаются в контакт с реальностью, и массовая вакцинация побеждает болезнь. К сожалению, возврат к реальности даётся ценой множества жизней.
Главный вывод, который я пока сделала из ремонта у квартирантов - лучше делать ремонт под ключ всей квартиры сразу. А пока у нас продолжаются удивительные приключения. Первый мастер, которого я нашла для ремонта в ванной на профи, бесследно исчез на следующий день после того, как мы договорились о сроках ремонта. То есть квартиранты всё вынесли из ванной, приготовили, а мастер не пришёл. Телефон недоступен, на профи он не появлялся с воскресенья. Второй мастер сказал, что не может прийти сам, но пришлёт своего товарища, за качество чьей работы он отвечает. Утром назначенного дня я, уже чуя подвох, прошу дать мне телефон этого товарища. Мастер скидывает телефон, я звоню, оказывается, это совершенно третий чувак, которому второй передал заказ, так как сам он прийти не сможет. И этот третий сказал, что он тоже не может сегодня, а придёт завтра В общем, я их послала и заблокировала номера. Теперь этот крайний в цепочке, которого только сегодня, судя по его словам, осчастливили новостью, что его назначили ответственным за ремонт, пытается до меня дозвониться очень упорно. Вероятно, его после моего звонка очень мотивировали прийти в назначенное время, а не когда ему удобно, так как тот мастер, с которым мы изначально договаривались, успел написать, что тот придёт сегодня, за секунду до того, как я его заблокировала. Но я больше не хочу с ними иметь дела. Договорилась с третьим мастером. Обещал прийти сегодня осмотреть фронт работ. Жду, что будет дальше.
Пробовала, кстати, в крупные компании по ремонту звонить, там за мелкие заказы не берутся в принципе. У нас с квартирантами в договоре прописано, что ремонт происходит во время их проживания. Я их несколько раз спрашивала тогда - вы точно согласны, вы уверены, что готовы на это? Но мы не представляли, на что подписываемся
Я очень не люблю упражнения, в которых предлагается представить своё будущее как можно детальнее и почувствовать себя в нём. Зафиксировать своё будущее - значит выставить ему ограничения. Не путать с планами! Планировать я могу и умею на годы вперёд. Но эти планы - гибкие. Их в любой момент можно поменять или отменить вовсе, если я почувствую, что они мне более не созвучны. Я не знаю, какой я буду через день, месяц, год, и это-то и есть самое интересное - смотреть, как разворачивается жизнь, и чем больше в этом неопределённости, тем больше свободы. Скучно идти к уже определённому будущему - это как заглянуть в концовку книги. Я фокусируюсь на будущем-в-настоящем - той энергии, которая разворачивается, которая формирует будущее.
А как вы это воспринимаете? Видите ли себя в будущем? Делали ли такие упражнения? Дают ли они вам что-то важное?
Я ради названия этот пост пишу В принципе тут даже можно найти связь с цитируемым текстом, так как понедельник-то не за горами, и завтра, возможно, на него появятся планы. В общем, сначала мы думали, что самое сложное это купить диван. До тех пор, пока мы не попытались продать диван Мы в данном случае - это я и квартирантка. Последний чел, который изъявил желание забрать старый диван, перепутал город Все предыдущие сливались молча. Из-за этого мы не можем начать ремонт в ванной, так как свободное место, необходимое для того, чтобы разложить вещи и стройматериалы, занимает, собственно, диван. Жизнь полна абсурда.